Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
+7 (900) 122-18-88
Заказать обратный звонок

Доставка правильного питания в Ростове-на-Дону

Сбалансированные рационы питания с доставкой на дом от 633 руб. за день!

  • Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
  • 35 дней разного меню
  • Сбалансированный и вкусный рацион
Оставить заявку

Почему заказывают у нас?

Сбросить лишний вес

Набрать мышечную массу

Привести свой организм в тонус

Сэкономить до 50 часов в неделю

Выберите рацион, который подойдёт именно Вам

Офис
900 ккал
Стройность
1100 ккал
Баланс
1300 ккал
Фитнес-ПРО
1600 ккал
Базовый
2000 ккал
Сила
2400 ккал
Помощь
? ккал
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Яичница с тостом и помидорами и соусом песто
Завтрак 277 ккал

Яичница с тостом и помидорами и соусом песто

Яйцо куриное; Помидоры; Хлеб тостовый; Соус Песто; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 16 г
  • Углеводы 15 г
Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей
Обед 380 ккал

Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей

Индейка филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Чечевица; Перец болгарский; Цуккини; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 32 г
Рагу по-южному
Ужин 217 ккал

Рагу по-южному

Куриное филе; Баклажан; Фасоль стручковая с/м; Лук репчатый; Томатная паста
  • Белки 31 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 12 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
643 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
633 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Гурьевская каша
Завтрак 301 ккал

Гурьевская каша

Крупа злаковая (6 злаков); Сливки 10%; Сахар; Сухофрукты
  • Белки 7 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 43 г
Жаркое из индейки
Обед 388 ккал

Жаркое из индейки

Индейка филе; Специии; Картофель; Морковь; Фасоль стручковая с/м; Яйцо куриное; Шампиньоны; Соус томатный; Петрушка
  • Белки 39 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 14 г
Отварная говядина с овощным миксом
Ужин 297 ккал

Отварная говядина с овощным миксом

Говядина; Соевый соус; Овощной микс; Соус Азия; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 25 г
  • Жиры 16 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
643 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
633 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка с изюмом
Завтрак 297 ккал

Запеканка с изюмом

Творог 5%; Сметана 10%; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар (фруктоза); Изюм; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 25 г
Рыба в соусе пронто с рисом
Обед 420 ккал

Рыба в соусе пронто с рисом

Телапия; Специи; Яйцо куриное; Рис пропаренный; Шафран (куркума);Помидоры; Лук репчатый
  • Белки 37 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Тарталетки с курицей и грибами
Ужин 245 ккал

Тарталетки с курицей и грибами

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 17 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 22 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
643 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
633 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сэндвич со сливочным сыром
Завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб злаковый; Листья салата; Сыр сливочный (пластик); Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 25 г
Говядина бефстроганов с гречей и овощами
Обед 381 ккал

Говядина бефстроганов с гречей и овощами

Говядина; Лук репчатый; Фасоль стручковая; Крупа гречневая; Томаты; Зелень свежая; Сметана
  • Белки 35 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 33 г
Мини стейки с кус-кусом
Ужин 228 ккал

Мини стейки с кус-кусом

Куриное филе; Специи; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 28 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
643 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
633 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановый десерт
Завтрак 235 ккал

Банановый десерт

Мука цельнозерновая; Яйцо куриное; Какао-порошок; Молоко 2,5%; Творог 2%; Банан; Шоколад 70%; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 22 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста (фетучини); Куриное филе; Сливки 33%; Соус Песто; Сыр; Зелень свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Кавказский салат
Ужин 182 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 13 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
643 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
633 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша пшённая с грецким орехом
Завтрак 290 ккал

Каша пшённая с грецким орехом

Пшенная крупа ; Молоко; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Орех грецкий; Мята
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 32 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Мясной рулет
Ужин 211 ккал

Мясной рулет

Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Манная крупа; Специи; Морковь; Перец болгарский; Цуккини; Петрушка
  • Белки 27 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 8 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
643 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
633 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Яблочный штрудель с мятой
Завтрак 371 ккал

Яблочный штрудель с мятой

Бездрожжевое слоеное тесто; Яблоки; Овсянка; Сахар/фруктоза; Мята; Корица
  • Белки 7 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 66 г
Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром
Обед 433 ккал

Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Сырные слайсы с овощами-гриль
Ужин 217 ккал

Сырные слайсы с овощами-гриль

Лаваш армянский; Соус Зелёный; Чеснок свежий; Сыр лёгкий; Перец болгарский красный; Цуккини; Баклажан; Куриное филе; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 20 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4500 
643 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

19000 
633 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «СТРОЙНОСТЬ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Яичница с тостом и помидорами и соусом песто
Завтрак 277 ккал

Яичница с тостом и помидорами и соусом песто

Яйцо куриное; Помидоры; Хлеб тостовый; Соус Песто; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 16 г
  • Углеводы 15 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 145 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе; Петрушка
  • Белки 12 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 16 г
Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей
Обед 380 ккал

Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей

Индейка филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Чечевица; Перец болгарский; Цуккини; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 32 г
Салат Фудзияма
Ужин 218 ккал

Салат Фудзияма

Куриное филе; Фунчоза; Огурец свежий; Томаты; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 18 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 23 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Гурьевская каша
Завтрак 301 ккал

Гурьевская каша

Крупа злаковая (6 злаков); Сливки 10%; Сахар; Сухофрукты
  • Белки 7 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 43 г
Смузи Ягодный
2-й завтрак 198 ккал

Смузи Ягодный

Чёрная смородина; Клубника; Бананы; Вода
  • Белки 8 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 34 г
Жаркое из индейки
Обед 388 ккал

Жаркое из индейки

Индейка филе; Специии; Картофель; Морковь; Фасоль стручковая с/м; Яйцо куриное; Шампиньоны; Соус томатный; Петрушка
  • Белки 39 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 14 г
Салат с курицей гриль
Ужин 248 ккал

Салат с курицей гриль

Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик
  • Белки 16 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка с изюмом
Завтрак 297 ккал

Запеканка с изюмом

Творог 5%; Сметана 10%; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар (фруктоза); Изюм; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 25 г
Гороховый суп с курицей
2-й завтрак 280 ккал

Гороховый суп с курицей

Бульон куриный; Горох колотый; Лук репчатый; Морковь; Картофель
  • Белки 21 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 39 г
Рыба в соусе пронто с рисом
Обед 420 ккал

Рыба в соусе пронто с рисом

Телапия; Специи; Яйцо куриное; Рис пропаренный; Шафран (куркума);Помидоры; Лук репчатый
  • Белки 37 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Салат Наслаждение
Ужин 172 ккал

Салат Наслаждение

Куриное филе; Капуста пекинская; Огурец свежий; Яйцо куриное; Томаты; Сыр; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 17 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 5 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сэндвич со сливочным сыром
Завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб злаковый; Листья салата; Сыр сливочный (пластик); Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 25 г
Вишнёвый творожник
2-й завтрак 205 ккал

Вишнёвый творожник

Яйцо куриное; Хлопья овсяные (молотые); Творог 2%; Мёд; Вишня с/м; Мята свежая
  • Белки 17 г
  • Жиры 3 г
  • Углеводы 27 г
Говядина бефстроганов с гречей и овощами
Обед 381 ккал

Говядина бефстроганов с гречей и овощами

Говядина; Лук репчатый; Фасоль стручковая; Крупа гречневая; Томаты; Зелень свежая; Сметана
  • Белки 35 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 33 г
Салат грибной
Ужин 192 ккал

Салат грибной

Шампиньоны свежие; Яйцо куриное; Огурец свежий; Листья салата; Куриное филе; Соус Тар-тар
  • Белки 19 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 4 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановый десерт
Завтрак 235 ккал

Банановый десерт

Мука цельнозерновая; Яйцо куриное; Какао-порошок; Молоко 2,5%; Творог 2%; Банан; Шоколад 70%; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 22 г
Сырно-грибной суп
2-й завтрак 252 ккал

Сырно-грибной суп

Картофель; Морковь; Сыр плавленный; Шампиньоны; Лук репчатый; Петрушка
  • Белки 11 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 29 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста (фетучини); Куриное филе; Сливки 33%; Соус Песто; Сыр; Зелень свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Отбивная с томатами
Ужин 198 ккал

Отбивная с томатами

Куриное филе; Сметана 10%; Помидоры; Сыр; Петрушка
  • Белки 31 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 2 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша пшённая с грецким орехом
Завтрак 290 ккал

Каша пшённая с грецким орехом

Пшенная крупа ; Молоко; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Орех грецкий; Мята
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 32 г
Кокосовые маффины
2-й завтрак 285 ккал

Кокосовые маффины

Творог; Сахар/фруктоза; Кокосовая стружка; Яйца куриные; Шоколад горький; Сливки; Ванилин; Сахарная пудра; Мята
  • Белки 21 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 15 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Салат с кальмарами
Ужин 213 ккал

Салат с кальмарами

Кальмары; Огурцы; Мексиканская смесь; Яйцо куриное; Помидоры; Лимон; Соус Зелёный; Листья салата
  • Белки 15 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 7 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Яблочный штрудель с мятой
Завтрак 371 ккал

Яблочный штрудель с мятой

Бездрожжевое слоеное тесто; Яблоки; Овсянка; Сахар/фруктоза; Мята; Корица
  • Белки 7 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 66 г
Фруктовая окрошка
2-й завтрак 225 ккал

Фруктовая окрошка

Йогурт; Груша; Яблоко; Нектарин; Мюсли; Мята
  • Белки 9 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 27 г
Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром
Обед 433 ккал

Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Рыбные биточки
Ужин 125 ккал

Рыбные биточки

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Специи; Помидоры; Соус Сальса; Лимон; Петрушка
  • Белки 13 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 9 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5000 
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

21000 
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «БАЛАНС» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Яичница с тостом и помидорами и соусом песто
Завтрак 277 ккал

Яичница с тостом и помидорами и соусом песто

Яйцо куриное; Помидоры; Хлеб тостовый; Соус Песто; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 16 г
  • Углеводы 15 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 145 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе; Петрушка
  • Белки 12 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 16 г
Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей
Обед 380 ккал

Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей

Индейка филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Чечевица; Перец болгарский; Цуккини; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 32 г
Салат Фудзияма
Полдник 218 ккал

Салат Фудзияма

Куриное филе; Фунчоза; Огурец свежий; Томаты; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 18 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 23 г
Рагу по-южному
Ужин 217 ккал

Рагу по-южному

Куриное филе; Баклажан; Фасоль стручковая с/м; Лук репчатый; Томатная паста
  • Белки 31 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 12 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Гурьевская каша
Завтрак 301 ккал

Гурьевская каша

Крупа злаковая (6 злаков); Сливки 10%; Сахар; Сухофрукты
  • Белки 7 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 43 г
Смузи Ягодный
2-й завтрак 198 ккал

Смузи Ягодный

Чёрная смородина; Клубника; Бананы; Вода
  • Белки 8 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 34 г
Жаркое из индейки
Обед 388 ккал

Жаркое из индейки

Индейка филе; Специии; Картофель; Морковь; Фасоль стручковая с/м; Яйцо куриное; Шампиньоны; Соус томатный; Петрушка
  • Белки 39 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 14 г
Салат с курицей гриль
Полдник 248 ккал

Салат с курицей гриль

Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик
  • Белки 16 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 17 г
Отварная говядина с овощным миксом
Ужин 297 ккал

Отварная говядина с овощным миксом

Говядина; Соевый соус; Овощной микс; Соус Азия; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 25 г
  • Жиры 16 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка с изюмом
Завтрак 297 ккал

Запеканка с изюмом

Творог 5%; Сметана 10%; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар (фруктоза); Изюм; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 25 г
Гороховый суп с курицей
2-й завтрак 280 ккал

Гороховый суп с курицей

Бульон куриный; Горох колотый; Лук репчатый; Морковь; Картофель
  • Белки 21 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 39 г
Рыба в соусе пронто с рисом
Обед 420 ккал

Рыба в соусе пронто с рисом

Телапия; Специи; Яйцо куриное; Рис пропаренный; Шафран (куркума);Помидоры; Лук репчатый
  • Белки 37 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Салат Наслаждение
Полдник 172 ккал

Салат Наслаждение

Куриное филе; Капуста пекинская; Огурец свежий; Яйцо куриное; Томаты; Сыр; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 17 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 5 г
Тарталетки с курицей и грибами
Ужин 245 ккал

Тарталетки с курицей и грибами

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 17 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 22 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сэндвич со сливочным сыром
Завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб злаковый; Листья салата; Сыр сливочный (пластик); Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 25 г
Вишнёвый творожник
2-й завтрак 205 ккал

Вишнёвый творожник

Яйцо куриное; Хлопья овсяные (молотые); Творог 2%; Мёд; Вишня с/м; Мята свежая
  • Белки 17 г
  • Жиры 3 г
  • Углеводы 27 г
Говядина бефстроганов с гречей и овощами
Обед 381 ккал

Говядина бефстроганов с гречей и овощами

Говядина; Лук репчатый; Фасоль стручковая; Крупа гречневая; Томаты; Зелень свежая; Сметана
  • Белки 35 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 33 г
Салат грибной
Полдник 192 ккал

Салат грибной

Шампиньоны свежие; Яйцо куриное; Огурец свежий; Листья салата; Куриное филе; Соус Тар-тар
  • Белки 19 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 4 г
Мини стейки с кус-кусом
Ужин 228 ккал

Мини стейки с кус-кусом

Куриное филе; Специи; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 28 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановый десерт
Завтрак 235 ккал

Банановый десерт

Мука цельнозерновая; Яйцо куриное; Какао-порошок; Молоко 2,5%; Творог 2%; Банан; Шоколад 70%; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 22 г
Сырно-грибной суп
2-й завтрак 252 ккал

Сырно-грибной суп

Картофель; Морковь; Сыр плавленный; Шампиньоны; Лук репчатый; Петрушка
  • Белки 11 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 29 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста (фетучини); Куриное филе; Сливки 33%; Соус Песто; Сыр; Зелень свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Отбивная с томатами
Полдник 198 ккал

Отбивная с томатами

Куриное филе; Сметана 10%; Помидоры; Сыр; Петрушка
  • Белки 31 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 2 г
Кавказский салат
Ужин 182 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 13 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша пшённая с грецким орехом
Завтрак 290 ккал

Каша пшённая с грецким орехом

Пшенная крупа ; Молоко; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Орех грецкий; Мята
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 32 г
Кокосовые маффины
2-й завтрак 285 ккал

Кокосовые маффины

Творог; Сахар/фруктоза; Кокосовая стружка; Яйца куриные; Шоколад горький; Сливки; Ванилин; Сахарная пудра; Мята
  • Белки 21 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 15 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Салат с кальмарами
Полдник 213 ккал

Салат с кальмарами

Кальмары; Огурцы; Мексиканская смесь; Яйцо куриное; Помидоры; Лимон; Соус Зелёный; Листья салата
  • Белки 15 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 7 г
Мясной рулет
Ужин 211 ккал

Мясной рулет

Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Манная крупа; Специи; Морковь; Перец болгарский; Цуккини; Петрушка
  • Белки 27 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 8 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Яблочный штрудель с мятой
Завтрак 371 ккал

Яблочный штрудель с мятой

Бездрожжевое слоеное тесто; Яблоки; Овсянка; Сахар/фруктоза; Мята; Корица
  • Белки 7 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 66 г
Фруктовая окрошка
2-й завтрак 225 ккал

Фруктовая окрошка

Йогурт; Груша; Яблоко; Нектарин; Мюсли; Мята
  • Белки 9 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 27 г
Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром
Обед 433 ккал

Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Рыбные биточки
Полдник 125 ккал

Рыбные биточки

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Специи; Помидоры; Соус Сальса; Лимон; Петрушка
  • Белки 13 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 9 г
Сырные слайсы с овощами-гриль
Ужин 217 ккал

Сырные слайсы с овощами-гриль

Лаваш армянский; Соус Зелёный; Чеснок свежий; Сыр лёгкий; Перец болгарский красный; Цуккини; Баклажан; Куриное филе; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 20 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5500 
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

23000 
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «ФИТНЕС-PRO» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Яичница с тостом и помидорами и соусом песто
Завтрак 277 ккал

Яичница с тостом и помидорами и соусом песто

Яйцо куриное; Помидоры; Хлеб тостовый; Соус Песто; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 16 г
  • Углеводы 15 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 145 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе; Петрушка
  • Белки 12 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 16 г
Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей
Обед 380 ккал

Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей

Индейка филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Чечевица; Перец болгарский; Цуккини; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 32 г
Салат Фудзияма
Полдник 218 ккал

Салат Фудзияма

Куриное филе; Фунчоза; Огурец свежий; Томаты; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 18 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 23 г
Рагу по-южному
Ужин 217 ккал

Рагу по-южному

Куриное филе; Баклажан; Фасоль стручковая с/м; Лук репчатый; Томатная паста
  • Белки 31 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 12 г
Запеченная говядина с овощами под сыром
Перекус 330 ккал

Запеченная говядина с овощами под сыром

Говядина мякоть; Лук репчатый; Цуккини; Баклажан; Перец болгарский; Сыр легкий 25%; Зелень свежая
  • Белки 31 г
  • Жиры 19 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Гурьевская каша
Завтрак 301 ккал

Гурьевская каша

Крупа злаковая (6 злаков); Сливки 10%; Сахар; Сухофрукты
  • Белки 7 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 43 г
Смузи Ягодный
2-й завтрак 198 ккал

Смузи Ягодный

Чёрная смородина; Клубника; Бананы; Вода
  • Белки 8 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 34 г
Жаркое из индейки
Обед 388 ккал

Жаркое из индейки

Индейка филе; Специии; Картофель; Морковь; Фасоль стручковая с/м; Яйцо куриное; Шампиньоны; Соус томатный; Петрушка
  • Белки 39 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 14 г
Салат с курицей гриль
Полдник 248 ккал

Салат с курицей гриль

Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик
  • Белки 16 г
  • Жиры 13 г
  • Углеводы 17 г
Отварная говядина с овощным миксом
Ужин 297 ккал

Отварная говядина с овощным миксом

Говядина; Соевый соус; Овощной микс; Соус Азия; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 25 г
  • Жиры 16 г
  • Углеводы 11 г
Пицца мясная
Перекус 285 ккал

Пицца мясная

Куриное филе; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Лук репчатый; Сыр 25%; Томаты; Перец болгарский; Маслины; Лист салата
  • Белки 26 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 20 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка с изюмом
Завтрак 297 ккал

Запеканка с изюмом

Творог 5%; Сметана 10%; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар (фруктоза); Изюм; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 25 г
Гороховый суп с курицей
2-й завтрак 280 ккал

Гороховый суп с курицей

Бульон куриный; Горох колотый; Лук репчатый; Морковь; Картофель
  • Белки 21 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 39 г
Рыба в соусе пронто с рисом
Обед 420 ккал

Рыба в соусе пронто с рисом

Телапия; Специи; Яйцо куриное; Рис пропаренный; Шафран (куркума);Помидоры; Лук репчатый
  • Белки 37 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 38 г
Салат Наслаждение
Полдник 172 ккал

Салат Наслаждение

Куриное филе; Капуста пекинская; Огурец свежий; Яйцо куриное; Томаты; Сыр; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 17 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 5 г
Тарталетки с курицей и грибами
Ужин 245 ккал

Тарталетки с курицей и грибами

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 17 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 22 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Перекус 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Крупа перловая; Фасоль стручковая с/м; Морковь; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Зелень свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 16 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сэндвич со сливочным сыром
Завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб злаковый; Листья салата; Сыр сливочный (пластик); Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 25 г
Вишнёвый творожник
2-й завтрак 205 ккал

Вишнёвый творожник

Яйцо куриное; Хлопья овсяные (молотые); Творог 2%; Мёд; Вишня с/м; Мята свежая
  • Белки 17 г
  • Жиры 3 г
  • Углеводы 27 г
Говядина бефстроганов с гречей и овощами
Обед 381 ккал

Говядина бефстроганов с гречей и овощами

Говядина; Лук репчатый; Фасоль стручковая; Крупа гречневая; Томаты; Зелень свежая; Сметана
  • Белки 35 г
  • Жиры 22 г
  • Углеводы 33 г
Салат грибной
Полдник 192 ккал

Салат грибной

Шампиньоны свежие; Яйцо куриное; Огурец свежий; Листья салата; Куриное филе; Соус Тар-тар
  • Белки 19 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 4 г
Мини стейки с кус-кусом
Ужин 228 ккал

Мини стейки с кус-кусом

Куриное филе; Специи; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 28 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 17 г
Куриные оладьи с гречневой лапшой
Перекус 376 ккал

Куриные оладьи с гречневой лапшой

Куриное филе; Куриное бедро; Спагетти гречневые; Смесь овощная с/м; Шампиньоны свежие; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 39 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 31 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановый десерт
Завтрак 235 ккал

Банановый десерт

Мука цельнозерновая; Яйцо куриное; Какао-порошок; Молоко 2,5%; Творог 2%; Банан; Шоколад 70%; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 22 г
Сырно-грибной суп
2-й завтрак 252 ккал

Сырно-грибной суп

Картофель; Морковь; Сыр плавленный; Шампиньоны; Лук репчатый; Петрушка
  • Белки 11 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 29 г
Фетучини с соусом песто
Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста (фетучини); Куриное филе; Сливки 33%; Соус Песто; Сыр; Зелень свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 30 г
Отбивная с томатами
Полдник 198 ккал

Отбивная с томатами

Куриное филе; Сметана 10%; Помидоры; Сыр; Петрушка
  • Белки 31 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 2 г
Кавказский салат
Ужин 182 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 13 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 11 г
Пшеница с индейкой и шпинатом
Перекус 323 ккал

Пшеница с индейкой и шпинатом

Индейка филе; Крупа пшеничная (дроблённая); Шпинат с/м; Сельдерей; Томаты черри; Шампиньоны свежие; Сметана 10%
  • Белки 35 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 27 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша пшённая с грецким орехом
Завтрак 290 ккал

Каша пшённая с грецким орехом

Пшенная крупа ; Молоко; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Орех грецкий; Мята
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 32 г
Кокосовые маффины
2-й завтрак 285 ккал

Кокосовые маффины

Творог; Сахар/фруктоза; Кокосовая стружка; Яйца куриные; Шоколад горький; Сливки; Ванилин; Сахарная пудра; Мята
  • Белки 21 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 15 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 40 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 33 г
Салат с кальмарами
Полдник 213 ккал

Салат с кальмарами

Кальмары; Огурцы; Мексиканская смесь; Яйцо куриное; Помидоры; Лимон; Соус Зелёный; Листья салата
  • Белки 15 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 7 г
Мясной рулет
Ужин 211 ккал

Мясной рулет

Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Манная крупа; Специи; Морковь; Перец болгарский; Цуккини; Петрушка
  • Белки 27 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 8 г
Сицилийское рагу с курицей
Перекус 293 ккал

Сицилийское рагу с курицей

Куриное филе; Цуккини; Баклажан; Морковь; Перец болгарский; Маслины; Томаты; Соус соевый; Петрушка
  • Белки 36 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Яблочный штрудель с мятой
Завтрак 371 ккал

Яблочный штрудель с мятой

Бездрожжевое слоеное тесто; Яблоки; Овсянка; Сахар/фруктоза; Мята; Корица
  • Белки 7 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 66 г
Фруктовая окрошка
2-й завтрак 225 ккал

Фруктовая окрошка

Йогурт; Груша; Яблоко; Нектарин; Мюсли; Мята
  • Белки 9 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 27 г
Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром
Обед 433 ккал

Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 34 г
Рыбные биточки
Полдник 125 ккал

Рыбные биточки

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Специи; Помидоры; Соус Сальса; Лимон; Петрушка
  • Белки 13 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 9 г
Сырные слайсы с овощами-гриль
Ужин 217 ккал

Сырные слайсы с овощами-гриль

Лаваш армянский; Соус Зелёный; Чеснок свежий; Сыр лёгкий; Перец болгарский красный; Цуккини; Баклажан; Куриное филе; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 20 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 15 г
Запеченная говядина с овощами под сыром
Перекус 330 ккал

Запеченная говядина с овощами под сыром

Говядина; Соевый соус; Лук репчатый; Цуккини; Баклажан; Перец болгарский; Сыр российский; Петрушка
  • Белки 31 г
  • Жиры 19 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6000 
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

25000 
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «Базовый» – подходит для поддержания веса. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Яичница с тостом и помидорами и соусом песто
Завтрак 416 ккал

Яичница с тостом и помидорами и соусом песто

Яйцо куриное; Помидоры; Хлеб тостовый; Соус Песто; Листья салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 24 г
  • Углеводы 23 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 218 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе; Петрушка
  • Белки 18 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 24 г
Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей
Обед 570 ккал

Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей

Индейка филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Чечевица; Перец болгарский; Цуккини; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 53 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 48 г
Салат Фудзияма
Полдник 327 ккал

Салат Фудзияма

Куриное филе; Фунчоза; Огурец свежий; Томаты; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 27 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 35 г
Рагу по-южному
Ужин 326 ккал

Рагу по-южному

Куриное филе; Баклажан; Фасоль стручковая с/м; Лук репчатый; Томатная паста
  • Белки 47 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 18 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Гурьевская каша
Завтрак 452 ккал

Гурьевская каша

Крупа злаковая (6 злаков); Сливки 10%; Сахар; Сухофрукты
  • Белки 11 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 65 г
Смузи Ягодный
2-й завтрак 297 ккал

Смузи Ягодный

Чёрная смородина; Клубника; Бананы; Вода
  • Белки 12 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 51 г
Жаркое из индейки
Обед 582 ккал

Жаркое из индейки

Индейка филе; Специии; Картофель; Морковь; Фасоль стручковая с/м; Яйцо куриное; Шампиньоны; Соус томатный; Петрушка
  • Белки 59 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 21 г
Салат с курицей гриль
Полдник 372 ккал

Салат с курицей гриль

Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик
  • Белки 24 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 26 г
Отварная говядина с овощным миксом
Ужин 446 ккал

Отварная говядина с овощным миксом

Говядина; Соевый соус; Овощной микс; Соус Азия; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 38 г
  • Жиры 24 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка с изюмом
Завтрак 446 ккал

Запеканка с изюмом

Творог 5%; Сметана 10%; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар (фруктоза); Изюм; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 44 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 38 г
Гороховый суп с курицей
2-й завтрак 420 ккал

Гороховый суп с курицей

Бульон куриный; Горох колотый; Лук репчатый; Морковь; Картофель
  • Белки 32 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 59 г
Рыба в соусе пронто с рисом
Обед 630 ккал

Рыба в соусе пронто с рисом

Телапия; Специи; Яйцо куриное; Рис пропаренный; Шафран (куркума);Помидоры; Лук репчатый
  • Белки 56 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 57 г
Салат Наслаждение
Полдник 258 ккал

Салат Наслаждение

Куриное филе; Капуста пекинская; Огурец свежий; Яйцо куриное; Томаты; Сыр; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 26 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 8 г
Тарталетки с курицей и грибами
Ужин 368 ккал

Тарталетки с курицей и грибами

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 26 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 33 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сэндвич со сливочным сыром
Завтрак 351 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб злаковый; Листья салата; Сыр сливочный (пластик); Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 29 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 38 г
Вишнёвый творожник
2-й завтрак 308 ккал

Вишнёвый творожник

Яйцо куриное; Хлопья овсяные (молотые); Творог 2%; Мёд; Вишня с/м; Мята свежая
  • Белки 26 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 41 г
Говядина бефстроганов с гречей и овощами
Обед 572 ккал

Говядина бефстроганов с гречей и овощами

Говядина; Лук репчатый; Фасоль стручковая; Крупа гречневая; Томаты; Зелень свежая; Сметана
  • Белки 53 г
  • Жиры 33 г
  • Углеводы 50 г
Салат грибной
Полдник 288 ккал

Салат грибной

Шампиньоны свежие; Яйцо куриное; Огурец свежий; Листья салата; Куриное филе; Соус Тар-тар
  • Белки 29 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 6 г
Мини стейки с кус-кусом
Ужин 342 ккал

Мини стейки с кус-кусом

Куриное филе; Специи; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 42 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 26 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановый десерт
Завтрак 353 ккал

Банановый десерт

Мука цельнозерновая; Яйцо куриное; Какао-порошок; Молоко 2,5%; Творог 2%; Банан; Шоколад 70%; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 33 г
Сырно-грибной суп
2-й завтрак 378 ккал

Сырно-грибной суп

Картофель; Морковь; Сыр плавленный; Шампиньоны; Лук репчатый; Петрушка
  • Белки 17 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 44 г
Фетучини с соусом песто
Обед 623 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста (фетучини); Куриное филе; Сливки 33%; Соус Песто; Сыр; Зелень свежая
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 45 г
Отбивная с томатами
Полдник 297 ккал

Отбивная с томатами

Куриное филе; Сметана 10%; Помидоры; Сыр; Петрушка
  • Белки 47 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 3 г
Кавказский салат
Ужин 273 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 20 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша пшённая с грецким орехом
Завтрак 435 ккал

Каша пшённая с грецким орехом

Пшенная крупа ; Молоко; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Орех грецкий; Мята
  • Белки 15 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 48 г
Кокосовые маффины
2-й завтрак 428 ккал

Кокосовые маффины

Творог; Сахар/фруктоза; Кокосовая стружка; Яйца куриные; Шоколад горький; Сливки; Ванилин; Сахарная пудра; Мята
  • Белки 32 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 23 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 552 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 60 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 50 г
Салат с кальмарами
Полдник 320 ккал

Салат с кальмарами

Кальмары; Огурцы; Мексиканская смесь; Яйцо куриное; Помидоры; Лимон; Соус Зелёный; Листья салата
  • Белки 23 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 11 г
Мясной рулет
Ужин 317 ккал

Мясной рулет

Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Манная крупа; Специи; Морковь; Перец болгарский; Цуккини; Петрушка
  • Белки 41 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 12 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Яблочный штрудель с мятой
Завтрак 557 ккал

Яблочный штрудель с мятой

Бездрожжевое слоеное тесто; Яблоки; Овсянка; Сахар/фруктоза; Мята; Корица
  • Белки 11 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 99 г
Фруктовая окрошка
2-й завтрак 338 ккал

Фруктовая окрошка

Йогурт; Груша; Яблоко; Нектарин; Мюсли; Мята
  • Белки 14 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 41 г
Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром
Обед 650 ккал

Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 53 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 51 г
Рыбные биточки
Полдник 188 ккал

Рыбные биточки

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Специи; Помидоры; Соус Сальса; Лимон; Петрушка
  • Белки 20 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 14 г
Сырные слайсы с овощами-гриль
Ужин 326 ккал

Сырные слайсы с овощами-гриль

Лаваш армянский; Соус Зелёный; Чеснок свежий; Сыр лёгкий; Перец болгарский красный; Цуккини; Баклажан; Куриное филе; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 23 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1000 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

6500 
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

27000 
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Яичница с тостом и помидорами и соусом песто
Завтрак 416 ккал

Яичница с тостом и помидорами и соусом песто

Яйцо куриное; Помидоры; Хлеб тостовый; Соус Песто; Листья салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 24 г
  • Углеводы 23 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 218 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе; Петрушка
  • Белки 18 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 24 г
Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей
Обед 570 ккал

Индейка рубленная с овощами гриль и чечевицей

Индейка филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Чечевица; Перец болгарский; Цуккини; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 53 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 48 г
Салат Фудзияма
Полдник 327 ккал

Салат Фудзияма

Куриное филе; Фунчоза; Огурец свежий; Томаты; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 27 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 35 г
Рагу по-южному
Ужин 326 ккал

Рагу по-южному

Куриное филе; Баклажан; Фасоль стручковая с/м; Лук репчатый; Томатная паста
  • Белки 47 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 18 г
Запеченная говядина с овощами под сыром
Перекус 495 ккал

Запеченная говядина с овощами под сыром

Говядина мякоть; Лук репчатый; Цуккини; Баклажан; Перец болгарский; Сыр легкий 25%; Зелень свежая
  • Белки 47 г
  • Жиры 29 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Гурьевская каша
Завтрак 452 ккал

Гурьевская каша

Крупа злаковая (6 злаков); Сливки 10%; Сахар; Сухофрукты
  • Белки 11 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 65 г
Смузи Ягодный
2-й завтрак 297 ккал

Смузи Ягодный

Чёрная смородина; Клубника; Бананы; Вода
  • Белки 12 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 51 г
Жаркое из индейки
Обед 582 ккал

Жаркое из индейки

Индейка филе; Специии; Картофель; Морковь; Фасоль стручковая с/м; Яйцо куриное; Шампиньоны; Соус томатный; Петрушка
  • Белки 59 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 21 г
Салат с курицей гриль
Полдник 372 ккал

Салат с курицей гриль

Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик
  • Белки 24 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 26 г
Отварная говядина с овощным миксом
Ужин 446 ккал

Отварная говядина с овощным миксом

Говядина; Соевый соус; Овощной микс; Соус Азия; Кунжут; Зелень свежая
  • Белки 38 г
  • Жиры 24 г
  • Углеводы 17 г
Пицца мясная
Перекус 428 ккал

Пицца мясная

Куриное филе; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Лук репчатый; Сыр 25%; Томаты; Перец болгарский; Маслины; Лист салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 30 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка с изюмом
Завтрак 446 ккал

Запеканка с изюмом

Творог 5%; Сметана 10%; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар (фруктоза); Изюм; Ванилин; Мята свежая
  • Белки 44 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 38 г
Гороховый суп с курицей
2-й завтрак 420 ккал

Гороховый суп с курицей

Бульон куриный; Горох колотый; Лук репчатый; Морковь; Картофель
  • Белки 32 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 59 г
Рыба в соусе пронто с рисом
Обед 630 ккал

Рыба в соусе пронто с рисом

Телапия; Специи; Яйцо куриное; Рис пропаренный; Шафран (куркума);Помидоры; Лук репчатый
  • Белки 56 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 57 г
Салат Наслаждение
Полдник 258 ккал

Салат Наслаждение

Куриное филе; Капуста пекинская; Огурец свежий; Яйцо куриное; Томаты; Сыр; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая
  • Белки 26 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 8 г
Тарталетки с курицей и грибами
Ужин 368 ккал

Тарталетки с курицей и грибами

Тарталетки; Шампиньоны; Курица филе; Сыр Моцарелла; Сметана 15%; Специи
  • Белки 26 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 33 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Перекус 512 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Крупа перловая; Фасоль стручковая с/м; Морковь; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Зелень свежая
  • Белки 45 г
  • Жиры 26 г
  • Углеводы 24 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сэндвич со сливочным сыром
Завтрак 351 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб злаковый; Листья салата; Сыр сливочный (пластик); Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская
  • Белки 29 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 38 г
Вишнёвый творожник
2-й завтрак 308 ккал

Вишнёвый творожник

Яйцо куриное; Хлопья овсяные (молотые); Творог 2%; Мёд; Вишня с/м; Мята свежая
  • Белки 26 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 41 г
Говядина бефстроганов с гречей и овощами
Обед 572 ккал

Говядина бефстроганов с гречей и овощами

Говядина; Лук репчатый; Фасоль стручковая; Крупа гречневая; Томаты; Зелень свежая; Сметана
  • Белки 53 г
  • Жиры 33 г
  • Углеводы 50 г
Салат грибной
Полдник 288 ккал

Салат грибной

Шампиньоны свежие; Яйцо куриное; Огурец свежий; Листья салата; Куриное филе; Соус Тар-тар
  • Белки 29 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 6 г
Мини стейки с кус-кусом
Ужин 342 ккал

Мини стейки с кус-кусом

Куриное филе; Специи; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 42 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 26 г
Куриные оладьи с гречневой лапшой
Перекус 564 ккал

Куриные оладьи с гречневой лапшой

Куриное филе; Куриное бедро; Спагетти гречневые; Смесь овощная с/м; Шампиньоны свежие; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 59 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 47 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Банановый десерт
Завтрак 353 ккал

Банановый десерт

Мука цельнозерновая; Яйцо куриное; Какао-порошок; Молоко 2,5%; Творог 2%; Банан; Шоколад 70%; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 33 г
Сырно-грибной суп
2-й завтрак 378 ккал

Сырно-грибной суп

Картофель; Морковь; Сыр плавленный; Шампиньоны; Лук репчатый; Петрушка
  • Белки 17 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 44 г
Фетучини с соусом песто
Обед 623 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста (фетучини); Куриное филе; Сливки 33%; Соус Песто; Сыр; Зелень свежая
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 45 г
Отбивная с томатами
Полдник 297 ккал

Отбивная с томатами

Куриное филе; Сметана 10%; Помидоры; Сыр; Петрушка
  • Белки 47 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 3 г
Кавказский салат
Ужин 273 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический
  • Белки 20 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 17 г
Пшеница с индейкой и шпинатом
Перекус 485 ккал

Пшеница с индейкой и шпинатом

Индейка филе; Крупа пшеничная (дроблённая); Шпинат с/м; Сельдерей; Томаты черри; Шампиньоны свежие; Сметана 10%
  • Белки 53 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 41 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша пшённая с грецким орехом
Завтрак 435 ккал

Каша пшённая с грецким орехом

Пшенная крупа ; Молоко; Сахар/фруктоза; Масло сливочное; Орех грецкий; Мята
  • Белки 15 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 48 г
Кокосовые маффины
2-й завтрак 428 ккал

Кокосовые маффины

Творог; Сахар/фруктоза; Кокосовая стружка; Яйца куриные; Шоколад горький; Сливки; Ванилин; Сахарная пудра; Мята
  • Белки 32 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 23 г
Куриное филе в соусе терияки
Обед 552 ккал

Куриное филе в соусе терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 60 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 50 г
Салат с кальмарами
Полдник 320 ккал

Салат с кальмарами

Кальмары; Огурцы; Мексиканская смесь; Яйцо куриное; Помидоры; Лимон; Соус Зелёный; Листья салата
  • Белки 23 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 11 г
Мясной рулет
Ужин 317 ккал

Мясной рулет

Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Манная крупа; Специи; Морковь; Перец болгарский; Цуккини; Петрушка
  • Белки 41 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 12 г
Сицилийское рагу с курицей
Перекус 440 ккал

Сицилийское рагу с курицей

Куриное филе; Цуккини; Баклажан; Морковь; Перец болгарский; Маслины; Томаты; Соус соевый; Петрушка
  • Белки 54 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Яблочный штрудель с мятой
Завтрак 557 ккал

Яблочный штрудель с мятой

Бездрожжевое слоеное тесто; Яблоки; Овсянка; Сахар/фруктоза; Мята; Корица
  • Белки 11 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 99 г
Фруктовая окрошка
2-й завтрак 338 ккал

Фруктовая окрошка

Йогурт; Груша; Яблоко; Нектарин; Мюсли; Мята
  • Белки 14 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 41 г
Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром
Обед 650 ккал

Ёжики в белом соусе с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 53 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 51 г
Рыбные биточки
Полдник 188 ккал

Рыбные биточки

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Специи; Помидоры; Соус Сальса; Лимон; Петрушка
  • Белки 20 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 14 г
Сырные слайсы с овощами-гриль
Ужин 326 ккал

Сырные слайсы с овощами-гриль

Лаваш армянский; Соус Зелёный; Чеснок свежий; Сыр лёгкий; Перец болгарский красный; Цуккини; Баклажан; Куриное филе; Соус Сальса; Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 23 г
Запеченная говядина с овощами под сыром
Перекус 495 ккал

Запеченная говядина с овощами под сыром

Говядина; Соевый соус; Лук репчатый; Цуккини; Баклажан; Перец болгарский; Сыр российский; Петрушка
  • Белки 47 г
  • Жиры 29 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7000 
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

29000 
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Есть сомнения?

Попробуйте!

Пробный день за 600

Предпочтительный способ связи:

Немного о Daily Food

Опыт

У нас работает команда поваров (11 человек) из лучших ресторанов Ростова с опытом работы более 10 лет.

Новинки

Каждый день в наших рационах новые блюда. Меню не повторяется в течении 35 дней.

Доставка

Свыше 7000 рационов доставляем каждый месяц.

Закупка

В команде работает отдельный человек для закупки продуктов каждый день.

Готовка

Для приготовления блюд используем профессиональное оборудование.

Команда

Всего в команде 32 человека. Работаем с 2016 года. Собственная курьерская служба из 18 человек.

Наши клиенты

Более 310 довольных клиентов ежедневно заказывают у нас
Игорь М. Игорь М.

Периодически пользуюсь услугами доставки готовой еды от Daily Food. Разнообразное меню, качество еды никогда не вызывало вопросов, всё вкусно. Для себя выбрал рацион Сила, больше подходит по количеству калорий. Большое спасибо поварам и всем сотрудникам, что на протяжении более 1 года сотрудничества, не снижаете качество еды и сервиса!

GR GR

Это 4 моя попытка в выборе правильного питания, и на ней остановился ещё в декабре 21 года, и по сей день (декабрь 23).
Еда всегда, СВЕЖАЯ, вкусная, красивая (что не маловажно) и разнообразная. Раньше брал рацион из 3 блюд, сейчас из 5). Все супер. Доставщики вежливые, всегда подстраиваются. Все вопросы, любой сложности, всегда решаются на ура. Порекомендую ли я Дэйли Фуд? Да, и рекомендую всем своим друзьям и родным. По ценообразованию, вполне комфортно (чуть выше если готовить самому, но не забывайте про такой ресурс как время который не купить. Выражаю команде Дэйли Фуд свою благодарность и желаю дальнейшего развития! А с меня 5 звёзд.

Анна Кулинченко Анна Кулинченко

Заказывала 2 месяца рацион «Стройность», была цель похудеть и это получилось, на весах -7 кг. Огромное спасибо за результат. Еда свежая, вкусная, мне всё понравилось. Рекомендую!

Екатерина Уличкина Екатерина Уличкина

Заказываю уже 2 год. Очень вкусно. Всегда скидываю лишние кг, когда питаюсь с daily food . Особенно жду утро , чтоб съесть ваш завтрак 😋
Рацион «баланс» по мне самый идеальный🫶🏻
Ребятам из доставки , отдельный респект, всегда вовремя и вежливо 😘
Дэйли , самый лучший в Ростове 🍽️❣️

Валерия Валерия

Две недели питаюсь данными рационами, очень довольна! Питание Daily не только многообразно, полезно, но и очень вкусное! Безусловно рада, что у нас есть данная организация, которая позволяет не тратить время на готовку!

Елена Родченко Елена Родченко

Заказываю уже 2 года. Очень вкусно. Всегда скидываю лишние кг, когда питаюсь с daily food. Особенно жду утро , чтоб съесть ваш завтрак 😋
Рацион «баланс» по мне самый идеальный 🫶🏻
Ребятам из доставки, отдельный респект, всегда вовремя и вежливо 😘
Дэйли, самый лучший в Ростове 🍽️❣️

Иван Луговой Иван Луговой

Готовый рацион на целый день, без лишней траты времени и грязной посуды. Как же это удобно , а главное очень вкусно! Благодарю dailyfood за этот удобный и очень нужный сервис доставки готового, вкусного, ПРАВИЛЬНОГО питания! Всем советую, кто хочет быть настоящим профессионалом и питаться правильно! Правильно питание — надёжный фундамент для достижения результата.

Как мы работаем

Выбираете тариф
Вы выбираете тариф и оставляете заявку на сайте
Подтверждаете
Мы звоним Вам и подтверждаем заказ
Ожидаете курьера
Мы готовим для Вас здоровую пищу и доставляем к Вашему дому или офису
Кушаете и наслаждаетесь
Уже со следующего утра Вы питаетесь вкусной и здоровой едой весь день
Выбрать тариф

Частые вопросы

Что входит в пробный день?
Пробный день - это рацион Daily Food для новых клиентов, кто хочет познакомиться с нами поближе, попробовать блюда и формат такого питания. Пробный рацион состоит из 5 блюд (1300 ккал). Меню каждый день разное, ознакомиться можно на сайте по тарифу "Баланс". Стоимость: 600₽.
Время приёма заказов?
Для того, чтоб получить доставку вечером, необходимо до 10:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при наличии свободных рационов.

Оформляйте заказ заранее, чтоб мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовят Вам вкусный рацион.
Доставка: время, изменение адреса и отмена доставки
Доставка осуществляется каждый день с 18:00 до 22:00. После указания адреса менеджер свяжется с Вами и укажет двухчасовой временной промежуток доставки. Если необходимо изменить адрес доставки, то важно сообщить об этом до 16:00 в день доставки по Телефону/WhatsApp 8-900-122-1888. Если необходимо отменить доставку, то сообщить об этом необходимо за один день до отмены, или утром до 8:00 в день отмены доставки. Количество отмен/переносов и заморозок в доставке не ограничено.
Как оплатить заказ?
Оплатить заказ можно онлайн картой на сайте, наличными курьеру при получении заказа или через терминал картой (важно заранее предупредить об этом способе оплаты, чтоб передали терминал курьеру).
Если я не ем некоторые блюда/ингредиенты?
Если Вы не кушаете некоторые блюда/ингредиенты, то мы можем их исключать и заменять на другие. Например можем убрать из рациона рыбу, кашу, смузи и так далее. Для этого сообщите менеджеру свои предпочтения, и мы согласуем замены блюд.

Остались вопросы?

Оставьте заявку и наш специалист ответит на все ваши вопросы и поможет с выбором тарифа.

Предпочтительный способ связи:
food image

Состав

  • Калории
  • Белки
  • Жиры
  • Углеводы

Ваша заявка отправлена!
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.