Доставка правильного питания в Ростове-на-Дону

Готовые наборы еды с доставкой на дом от 700 руб. за день!

Ежедневная доставка
35 дней разного меню
Доступна замена блюд

Оставить заявку

Почему заказывают у нас?

Сбросить лишний вес

Набрать мышечную массу

Привести свой организм в тонус

Сэкономить до 50 часов в неделю

Выберите рацион, который подойдёт именно Вам

Офис

900 ккал

Стройность

1100 ккал

Баланс

1300 ккал

Фитнес-ПРО

1600 ккал

Базовый

2000 ккал

Сила

2400 ккал

Помощь

? ккал

Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)

Понедельник ПН

Вторник ВТ

Среда СР

Четверг ЧТ

Пятница ПТ

Суббота СБ

Воскресенье ВС

Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата

Белки 22 г
Жиры 7 г
Углеводы 20 г

Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Ужин 190 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь

Белки 19 г
Жиры 7 г
Углеводы 10 г

Общее БЖУ за день

Белки 71 г
Жиры 32 г
Углеводы 60 г

1 день

Неделя

Месяц

Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с ягодами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар; Масло сливочное; Молоко; Ягоды с/м

Белки 6 г
Жиры 5 г
Углеводы 45 г

Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Томаты; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Ужин 172 ккал

Салат Наслаждение

Куриное филе; Капуста пекинская; Огурец свежий; Яйцо куриное; Томаты; Сыр; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Белки 17 г
Жиры 9 г
Углеводы 5 г

Общее БЖУ за день

Белки 53 г
Жиры 32 г
Углеводы 80 г

1 день

Неделя

Месяц

Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская

Белки 21 г
Жиры 22 г
Углеводы 4 г

Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки с гречкой

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата

Белки 40 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

Ужин 245 ккал

Наггетсы с томатным соусом

Куриное филе; Соевый соус; Мука пшеничная цельнозерновая; Яйцо куриное; Соус острый; Лист салата

Белки 17 г
Жиры 10 г
Углеводы 22 г

Общее БЖУ за день

Белки 78 г
Жиры 40 г
Углеводы 59 г

1 день

Неделя

Месяц

Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 270 ккал

Сырники в овсяной крошке

Творог; Яйцо куриное; Сахар; Манная крупа; Ванилин; Овсяные хлопья; Джем; Апельсин; Мята свежая

Белки 23 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Перловая крупа; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 17 г
Углеводы 16 г

Ужин 169 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая

Белки 22 г
Жиры 5 г
Углеводы 6 г

Общее БЖУ за день

Белки 75 г
Жиры 30 г
Углеводы 55 г

1 день

Неделя

Месяц

Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая

Белки 7 г
Жиры 7 г
Углеводы 40 г

Обед 393 ккал

Морской окунь с рисом мозаика

Окунь филе; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Петрушка

Белки 31 г
Жиры 14 г
Углеводы 34 г

Ужин 253 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая

Белки 35 г
Жиры 4 г
Углеводы 21 г

Общее БЖУ за день

Белки 73 г
Жиры 25 г
Углеводы 95 г

1 день

Неделя

Месяц

Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая

Белки 22 г
Жиры 11 г
Углеводы 24 г

Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Говядина; Лук репчатый; Яйцо куриное; Специи (базилик сухой); Брокколи; Крупа гречневая; Зелень свежая; Соус томатный

Белки 35 г
Жиры 25 г
Углеводы 24 г

Ужин 270 ккал

Печёночные оладьи

Печень куриная; Лук репчатый; Овсяные хлопья; Яйцо куриное; Перловая крупа; Куркума молотая; Кукуруза консервированная; Соус Тар-тар

Белки 19 г
Жиры 10 г
Углеводы 28 г

Общее БЖУ за день

Белки 76 г
Жиры 46 г
Углеводы 76 г

1 день

Неделя

Месяц

Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая

Белки 13 г
Жиры 15 г
Углеводы 38 г

Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 6 г
Углеводы 28 г

Ужин 237 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Белки 27 г
Жиры 8 г
Углеводы 15 г

Общее БЖУ за день

Белки 70 г
Жиры 29 г
Углеводы 81 г

1 день

Неделя

Месяц

Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Тариф «СТРОЙНОСТЬ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, ужин).

Понедельник ПН

Вторник ВТ

Среда СР

Четверг ЧТ

Пятница ПТ

Суббота СБ

Воскресенье ВС

Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата

Белки 22 г
Жиры 7 г
Углеводы 20 г

2-й завтрак 146 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи

Белки 16 г
Жиры 4 г
Углеводы 9 г

Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Ужин 243 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата

Белки 26 г
Жиры 7 г
Углеводы 18 г

Общее БЖУ за день

Белки 94 г
Жиры 36 г
Углеводы 77 г

1 день

Неделя

Месяц

Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с ягодами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар; Масло сливочное; Молоко; Ягоды с/м

Белки 6 г
Жиры 5 г
Углеводы 45 г

2-й завтрак 257 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая

Белки 25 г
Жиры 9 г
Углеводы 20 г

Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Томаты; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Ужин 206 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Куриное бедро/филе; Лук репчатый; Мука пшеничная; Яйцо куриное; Специи; Перец болгарский; Помидоры; Соус Азия; Лист салата

Белки 19 г
Жиры 9 г
Углеводы 10 г

Общее БЖУ за день

Белки 80 г
Жиры 41 г
Углеводы 105 г

1 день

Неделя

Месяц

Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская

Белки 21 г
Жиры 22 г
Углеводы 4 г

2-й завтрак 230 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника

Белки 4 г
Жиры 1 г
Углеводы 51 г

Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки с гречкой

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата

Белки 40 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

Ужин 182 ккал

Кавказский салат

Томаты; Перец болгарский; Баклажан/Цуккини; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Орехи в ассортименте; Лук красный; Соус Бальзамический

Белки 13 г
Жиры 8 г
Углеводы 11 г

Общее БЖУ за день

Белки 78 г
Жиры 39 г
Углеводы 99 г

1 день

Неделя

Месяц

Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 270 ккал

Сырники в овсяной крошке

Творог; Яйцо куриное; Сахар; Манная крупа; Ванилин; Овсяные хлопья; Джем; Апельсин; Мята свежая

Белки 23 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

2-й завтрак 285 ккал

Пицца мясная

Куриное филе; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Лук репчатый; Сыр 25%; Томаты; Перец болгарский; Маслины; Лист салата

Белки 26 г
Жиры 10 г
Углеводы 20 г

Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Белки 30 г
Жиры 17 г
Углеводы 16 г

Ужин 218 ккал

Греческий салат с сыром фета

Помидоры; Огурцы; Перец болгарский; Маслины; Сыр фета; Специи (базилик); Куриное филе; Соус Зелёный; Айсберг; Петрушка

Белки 15 г
Жиры 14 г
Углеводы 6 г

Общее БЖУ за день

Белки 94 г
Жиры 49 г
Углеводы 75 г

1 день

Неделя

Месяц

Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая

Белки 7 г
Жиры 7 г
Углеводы 40 г

2-й завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Лист салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская

Белки 19 г
Жиры 6 г
Углеводы 25 г

Обед 393 ккал

Морской окунь с рисом мозаика

Окунь филе; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Петрушка

Белки 31 г
Жиры 14 г
Углеводы 34 г

Ужин 217 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень

Белки 21 г
Жиры 13 г
Углеводы 5 г

Общее БЖУ за день

Белки 78 г
Жиры 40 г
Углеводы 104 г

1 день

Неделя

Месяц

Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая

Белки 22 г
Жиры 11 г
Углеводы 24 г

2-й завтрак 175 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе

Белки 14 г
Жиры 5 г
Углеводы 16 г

Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Белки 35 г
Жиры 25 г
Углеводы 24 г

Ужин 241 ккал

Салат с курицей карри

Куриное филе; Специи (карри, куркума); Огурец свежий; Фасоль стручковая; Яйцо перепелиное; Салат микс; Томаты; Маслины; Соус оливковый с лимоном; Петрушка

Белки 15 г
Жиры 13 г
Углеводы 15 г

Общее БЖУ за день

Белки 86 г
Жиры 54 г
Углеводы 79 г

1 день

Неделя

Месяц

Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая

Белки 13 г
Жиры 15 г
Углеводы 38 г

2-й завтрак 244 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа

Белки 14 г
Жиры 10 г
Углеводы 28 г

Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 6 г
Углеводы 28 г

Ужин 190 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто

Белки 9 г
Жиры 11 г
Углеводы 4 г

Общее БЖУ за день

Белки 66 г
Жиры 42 г
Углеводы 98 г

1 день

Неделя

Месяц

Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Тариф «БАЛАНС» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин).

Понедельник ПН

Вторник ВТ

Среда СР

Четверг ЧТ

Пятница ПТ

Суббота СБ

Воскресенье ВС

Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата

Белки 22 г
Жиры 7 г
Углеводы 20 г

2-й завтрак 146 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи

Белки 16 г
Жиры 4 г
Углеводы 9 г

Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Полдник 243 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата

Белки 26 г
Жиры 7 г
Углеводы 18 г

Ужин 190 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь

Белки 19 г
Жиры 7 г
Углеводы 10 г

Общее БЖУ за день

Белки 113 г
Жиры 43 г
Углеводы 87 г

1 день

Неделя

Месяц

Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с ягодами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар; Масло сливочное; Молоко; Ягоды с/м

Белки 6 г
Жиры 5 г
Углеводы 45 г

2-й завтрак 257 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая

Белки 25 г
Жиры 9 г
Углеводы 20 г

Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Томаты; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Полдник 206 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Белки 19 г
Жиры 9 г
Углеводы 10 г

Ужин 172 ккал

Салат Наслаждение

Белки 17 г
Жиры 9 г
Углеводы 5 г

Общее БЖУ за день

Белки 97 г
Жиры 50 г
Углеводы 110 г

1 день

Неделя

Месяц

Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская

Белки 21 г
Жиры 22 г
Углеводы 4 г

2-й завтрак 230 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника

Белки 4 г
Жиры 1 г
Углеводы 51 г

Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки с гречкой

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата

Белки 40 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

Полдник 182 ккал

Кавказский салат

Белки 13 г
Жиры 8 г
Углеводы 11 г

Ужин 245 ккал

Наггетсы с томатным соусом

Куриное филе; Соевый соус; Мука пшеничная цельнозерновая; Яйцо куриное; Соус острый; Лист салата

Белки 17 г
Жиры 10 г
Углеводы 22 г

Общее БЖУ за день

Белки 95 г
Жиры 49 г
Углеводы 121 г

1 день

Неделя

Месяц

Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 270 ккал

Сырники в овсяной крошке

Творог; Яйцо куриное; Сахар; Манная крупа; Ванилин; Овсяные хлопья; Джем; Апельсин; Мята свежая

Белки 23 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

2-й завтрак 285 ккал

Пицца мясная

Белки 26 г
Жиры 10 г
Углеводы 20 г

Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Белки 30 г
Жиры 17 г
Углеводы 16 г

Полдник 218 ккал

Греческий салат с сыром фета

Белки 15 г
Жиры 14 г
Углеводы 6 г

Ужин 169 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая

Белки 22 г
Жиры 5 г
Углеводы 6 г

Общее БЖУ за день

Белки 116 г
Жиры 54 г
Углеводы 81 г

1 день

Неделя

Месяц

Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая

Белки 7 г
Жиры 7 г
Углеводы 40 г

2-й завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Лист салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская

Белки 19 г
Жиры 6 г
Углеводы 25 г

Обед 393 ккал

Морской окунь с рисом мозаика

Окунь филе; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Петрушка

Белки 31 г
Жиры 14 г
Углеводы 34 г

Полдник 217 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень

Белки 21 г
Жиры 13 г
Углеводы 5 г

Ужин 253 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая

Белки 35 г
Жиры 4 г
Углеводы 21 г

Общее БЖУ за день

Белки 113 г
Жиры 44 г
Углеводы 125 г

1 день

Неделя

Месяц

Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая

Белки 22 г
Жиры 11 г
Углеводы 24 г

2-й завтрак 175 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе

Белки 14 г
Жиры 5 г
Углеводы 16 г

Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Белки 35 г
Жиры 25 г
Углеводы 24 г

Полдник 241 ккал

Салат с курицей карри

Белки 15 г
Жиры 13 г
Углеводы 15 г

Ужин 270 ккал

Печёночные оладьи

Белки 19 г
Жиры 10 г
Углеводы 28 г

Общее БЖУ за день

Белки 105 г
Жиры 64 г
Углеводы 107 г

1 день

Неделя

Месяц

Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая

Белки 13 г
Жиры 15 г
Углеводы 38 г

2-й завтрак 244 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа

Белки 14 г
Жиры 10 г
Углеводы 28 г

Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 6 г
Углеводы 28 г

Полдник 190 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто

Белки 9 г
Жиры 11 г
Углеводы 4 г

Ужин 237 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Белки 27 г
Жиры 8 г
Углеводы 15 г

Общее БЖУ за день

Белки 93 г
Жиры 50 г
Углеводы 113 г

1 день

Неделя

Месяц

Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Тариф «ФИТНЕС-PRO» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).

Понедельник ПН

Вторник ВТ

Среда СР

Четверг ЧТ

Пятница ПТ

Суббота СБ

Воскресенье ВС

Завтрак 241 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата

Белки 22 г
Жиры 7 г
Углеводы 20 г

2-й завтрак 146 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи

Белки 16 г
Жиры 4 г
Углеводы 9 г

Обед 415 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Полдник 243 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата

Белки 26 г
Жиры 7 г
Углеводы 18 г

Ужин 190 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь

Белки 19 г
Жиры 7 г
Углеводы 10 г

Перекус 294 ккал

Индейка в кунжуте с запечёнными овощами

Индейка филе; Соус соевый; Яйцо куриное; Мука цельнозерновая; Кунжут; Цуккини; Баклажан; Перец болгарский; Лист салата

Белки 28 г
Жиры 11 г
Углеводы 18 г

Общее БЖУ за день

Белки 141 г
Жиры 54 г
Углеводы 105 г

1 день

Неделя

Месяц

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 256 ккал

Рисовая каша с ягодами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар; Масло сливочное; Молоко; Ягоды с/м

Белки 6 г
Жиры 5 г
Углеводы 45 г

2-й завтрак 257 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая

Белки 25 г
Жиры 9 г
Углеводы 20 г

Обед 392 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Томаты; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 18 г
Углеводы 30 г

Полдник 206 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Белки 19 г
Жиры 9 г
Углеводы 10 г

Ужин 172 ккал

Салат Наслаждение

Белки 17 г
Жиры 9 г
Углеводы 5 г

Перекус 292 ккал

Куриный рулет с овощами

Куриное бедро; Яйцо куриное; Манная крупа; Кукуруза; Горошек; Брокколи; Цветная капуста; Соус Сальса; Томаты; Зелень свежая

Белки 33 г
Жиры 10 г
Углеводы 13 г

Общее БЖУ за день

Белки 130 г
Жиры 60 г
Углеводы 123 г

1 день

Неделя

Месяц

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 298 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская

Белки 21 г
Жиры 22 г
Углеводы 4 г

2-й завтрак 230 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника

Белки 4 г
Жиры 1 г
Углеводы 51 г

Обед 368 ккал

Куриное филе в соусе терияки с гречкой

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата

Белки 40 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

Полдник 182 ккал

Кавказский салат

Белки 13 г
Жиры 8 г
Углеводы 11 г

Ужин 245 ккал

Наггетсы с томатным соусом

Куриное филе; Соевый соус; Мука пшеничная цельнозерновая; Яйцо куриное; Соус острый; Лист салата

Белки 17 г
Жиры 10 г
Углеводы 22 г

Перекус 318 ккал

Куриная запеканка с яйцом и овощами

Яйцо куриное; Куриное бедро; Перец болгарский цветной; Цуккини; Баклажаны; Соус 1000 островов; Листья салата

Белки 26 г
Жиры 20 г
Углеводы 7 г

Общее БЖУ за день

Белки 121 г
Жиры 69 г
Углеводы 128 г

1 день

Неделя

Месяц

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 270 ккал

Сырники в овсяной крошке

Творог; Яйцо куриное; Сахар; Манная крупа; Ванилин; Овсяные хлопья; Джем; Апельсин; Мята свежая

Белки 23 г
Жиры 8 г
Углеводы 33 г

2-й завтрак 285 ккал

Пицца мясная

Белки 26 г
Жиры 10 г
Углеводы 20 г

Обед 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Белки 30 г
Жиры 17 г
Углеводы 16 г

Полдник 218 ккал

Греческий салат с сыром фета

Белки 15 г
Жиры 14 г
Углеводы 6 г

Ужин 169 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая

Белки 22 г
Жиры 5 г
Углеводы 6 г

Перекус 325 ккал

Тортилья с курицей и авокадо

Овощи по-мексикански; Куриное филе; Тартилья; Авокадо; Сыр плавленный сливочный

Белки 24 г
Жиры 10 г
Углеводы 34 г

Общее БЖУ за день

Белки 140 г
Жиры 64 г
Углеводы 115 г

1 день

Неделя

Месяц

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 254 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая

Белки 7 г
Жиры 7 г
Углеводы 40 г

2-й завтрак 234 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Лист салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская

Белки 19 г
Жиры 6 г
Углеводы 25 г

Обед 393 ккал

Морской окунь с рисом мозаика

Окунь филе; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Петрушка

Белки 31 г
Жиры 14 г
Углеводы 34 г

Полдник 217 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень

Белки 21 г
Жиры 13 г
Углеводы 5 г

Ужин 253 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая

Белки 35 г
Жиры 4 г
Углеводы 21 г

Перекус 312 ккал

Куриная котлета под шубой

Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Цуккини; Сыр лёгкий 25%; Морковь; Фасоль стручковая; Перец болгарский; Соус Сальса

Белки 35 г
Жиры 15 г
Углеводы 10 г

Общее БЖУ за день

Белки 148 г
Жиры 59 г
Углеводы 135 г

1 день

Неделя

Месяц

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 312 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая

Белки 22 г
Жиры 11 г
Углеводы 24 г

2-й завтрак 175 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе

Белки 14 г
Жиры 5 г
Углеводы 16 г

Обед 366 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Белки 35 г
Жиры 25 г
Углеводы 24 г

Полдник 241 ккал

Салат с курицей карри

Белки 15 г
Жиры 13 г
Углеводы 15 г

Ужин 270 ккал

Печёночные оладьи

Белки 19 г
Жиры 10 г
Углеводы 28 г

Перекус 313 ккал

Куриное филе под ананасом с овощным соте

Куриное филе; Ананас; Сыр легкий 25%; Яйцо куриное; Баклажан; Цуккини; Перец болгарский; Морковь; Соус Сальса; Лист салата

Белки 39 г
Жиры 10 г
Углеводы 14 г

Общее БЖУ за день

Белки 144 г
Жиры 74 г
Углеводы 121 г

1 день

Неделя

Месяц

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 338 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая

Белки 13 г
Жиры 15 г
Углеводы 38 г

2-й завтрак 244 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа

Белки 14 г
Жиры 10 г
Углеводы 28 г

Обед 315 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка

Белки 30 г
Жиры 6 г
Углеводы 28 г

Полдник 190 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто

Белки 9 г
Жиры 11 г
Углеводы 4 г

Ужин 237 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Белки 27 г
Жиры 8 г
Углеводы 15 г

Перекус 313 ккал

Рисовые ёжики в белом соусе, морковные палочки

Куриное филе; Рис круглозерный; Яйцо куриное; Молоко; Сыр моцарелла; Базилик сушёный; Морковь; Паприка молотая; Орегано

Белки 35 г
Жиры 13 г
Углеводы 14 г

Общее БЖУ за день

Белки 128 г
Жиры 63 г
Углеводы 127 г

1 день

Неделя

Месяц

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Тариф «Базовый» – подходит для поддержания веса. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин + увеличенный объём каждой порции).

Понедельник ПН

Вторник ВТ

Среда СР

Четверг ЧТ

Пятница ПТ

Суббота СБ

Воскресенье ВС

Завтрак 362 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата

Белки 33 г
Жиры 11 г
Углеводы 30 г

2-й завтрак 219 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи

Белки 24 г
Жиры 6 г
Углеводы 14 г

Обед 623 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка

Белки 45 г
Жиры 27 г
Углеводы 45 г

Полдник 365 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата

Белки 39 г
Жиры 11 г
Углеводы 27 г

Ужин 285 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь

Белки 29 г
Жиры 11 г
Углеводы 15 г

Общее БЖУ за день

Белки 170 г
Жиры 66 г
Углеводы 131 г

1 день

Неделя

Месяц

Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 384 ккал

Рисовая каша с ягодами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар; Масло сливочное; Молоко; Ягоды с/м

Белки 9 г
Жиры 8 г
Углеводы 68 г

2-й завтрак 386 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая

Белки 38 г
Жиры 14 г
Углеводы 30 г

Обед 588 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Томаты; Петрушка

Белки 45 г
Жиры 27 г
Углеводы 45 г

Полдник 309 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Белки 29 г
Жиры 14 г
Углеводы 15 г

Ужин 258 ккал

Салат Наслаждение

Белки 26 г
Жиры 14 г
Углеводы 8 г

Общее БЖУ за день

Белки 147 г
Жиры 77 г
Углеводы 166 г

1 день

Неделя

Месяц

Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 447 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская

Белки 32 г
Жиры 33 г
Углеводы 6 г

2-й завтрак 345 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника

Белки 6 г
Жиры 2 г
Углеводы 77 г

Обед 552 ккал

Куриное филе в соусе терияки с гречкой

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата

Белки 60 г
Жиры 12 г
Углеводы 50 г

Полдник 273 ккал

Кавказский салат

Белки 20 г
Жиры 12 г
Углеводы 17 г

Ужин 368 ккал

Наггетсы с томатным соусом

Куриное филе; Соевый соус; Мука пшеничная цельнозерновая; Яйцо куриное; Соус острый; Лист салата

Белки 26 г
Жиры 15 г
Углеводы 33 г

Общее БЖУ за день

Белки 144 г
Жиры 74 г
Углеводы 183 г

1 день

Неделя

Месяц

Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 405 ккал

Сырники в овсяной крошке

Творог; Яйцо куриное; Сахар; Манная крупа; Ванилин; Овсяные хлопья; Джем; Апельсин; Мята свежая

Белки 35 г
Жиры 12 г
Углеводы 50 г

2-й завтрак 428 ккал

Пицца мясная

Белки 39 г
Жиры 15 г
Углеводы 30 г

Обед 512 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Белки 45 г
Жиры 26 г
Углеводы 24 г

Полдник 327 ккал

Греческий салат с сыром фета

Белки 23 г
Жиры 21 г
Углеводы 9 г

Ужин 254 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая

Белки 33 г
Жиры 8 г
Углеводы 9 г

Общее БЖУ за день

Белки 175 г
Жиры 82 г
Углеводы 122 г

1 день

Неделя

Месяц

Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 381 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая

Белки 11 г
Жиры 11 г
Углеводы 60 г

2-й завтрак 351 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Лист салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская

Белки 29 г
Жиры 9 г
Углеводы 38 г

Обед 590 ккал

Морской окунь с рисом мозаика

Окунь филе; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Петрушка

Белки 47 г
Жиры 21 г
Углеводы 51 г

Полдник 326 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень

Белки 32 г
Жиры 20 г
Углеводы 8 г

Ужин 380 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая

Белки 53 г
Жиры 6 г
Углеводы 32 г

Общее БЖУ за день

Белки 172 г
Жиры 67 г
Углеводы 189 г

1 день

Неделя

Месяц

Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 468 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая

Белки 33 г
Жиры 17 г
Углеводы 36 г

2-й завтрак 263 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе

Белки 21 г
Жиры 8 г
Углеводы 24 г

Обед 549 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Белки 53 г
Жиры 38 г
Углеводы 36 г

Полдник 362 ккал

Салат с курицей карри

Белки 23 г
Жиры 20 г
Углеводы 23 г

Ужин 405 ккал

Печёночные оладьи

Белки 29 г
Жиры 15 г
Углеводы 42 г

Общее БЖУ за день

Белки 159 г
Жиры 98 г
Углеводы 161 г

1 день

Неделя

Месяц

Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 507 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая

Белки 20 г
Жиры 23 г
Углеводы 57 г

2-й завтрак 366 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа

Белки 21 г
Жиры 15 г
Углеводы 42 г

Обед 473 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка

Белки 45 г
Жиры 9 г
Углеводы 42 г

Полдник 285 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто

Белки 14 г
Жиры 17 г
Углеводы 6 г

Ужин 356 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Белки 41 г
Жиры 12 г
Углеводы 23 г

Общее БЖУ за день

Белки 141 г
Жиры 76 г
Углеводы 170 г

1 день

Неделя

Месяц

Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции).

Понедельник ПН

Вторник ВТ

Среда СР

Четверг ЧТ

Пятница ПТ

Суббота СБ

Воскресенье ВС

Завтрак 362 ккал

Сэндвич с огурцом и курицей

Куриная грудка; Огурец; Хлеб аютинский; Соус цезарь; Яйцо куриное; Лист салата

Белки 33 г
Жиры 11 г
Углеводы 30 г

2-й завтрак 219 ккал

Солнечный суп с фрикадельками

Куриная филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа булгур; Капуста цветная; Вода; Специи

Белки 24 г
Жиры 6 г
Углеводы 14 г

Обед 623 ккал

Фетучини с соусом песто

Паста фетучини; Куриное филе; Сливки; Соус Песто; Сыр; Петрушка

Белки 45 г
Жиры 27 г
Углеводы 45 г

Полдник 365 ккал

Курица-гриль с фунчозой

Куриное филе; Специи (базилик); Фунчоза; Морковь; Соус Сметанный; Лист салата

Белки 39 г
Жиры 11 г
Углеводы 27 г

Ужин 285 ккал

Цезарь с курочкой

Айсберг; Помидоры; Яйцо куриное; Куриное филе; Батон (багет); Сыр пармезан; Соус Цезарь

Белки 29 г
Жиры 11 г
Углеводы 15 г

Перекус 441 ккал

Индейка в кунжуте с запечёнными овощами

Белки 42 г
Жиры 17 г
Углеводы 27 г

Общее БЖУ за день

Белки 212 г
Жиры 83 г
Углеводы 158 г

1 день

Неделя

Месяц

Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 384 ккал

Рисовая каша с ягодами

Рис клуглозерый; Вода; Сахар; Масло сливочное; Молоко; Ягоды с/м

Белки 9 г
Жиры 8 г
Углеводы 68 г

2-й завтрак 386 ккал

Запеканка с курагой

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Курага Ванилин; Мята свежая

Белки 38 г
Жиры 14 г
Углеводы 30 г

Обед 588 ккал

Томлёная говядина с овощами и рисом

Говядина; Морковь; Лук репчатый; Соевый соус; Томатная паста; Рис пропаренный; Томаты; Петрушка

Белки 45 г
Жиры 27 г
Углеводы 45 г

Полдник 309 ккал

Бризоль из курицы с перцем гриль

Белки 29 г
Жиры 14 г
Углеводы 15 г

Ужин 258 ккал

Салат Наслаждение

Белки 26 г
Жиры 14 г
Углеводы 8 г

Перекус 438 ккал

Куриный рулет с овощами

Белки 50 г
Жиры 15 г
Углеводы 20 г

Общее БЖУ за день

Белки 197 г
Жиры 92 г
Углеводы 186 г

1 день

Неделя

Месяц

Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 447 ккал

Омлетный маффин с сыром

Яйцо куриное; Молоко; Томаты; Огурцы свежие; Сыр моцарелла; Капуста пекинская

Белки 32 г
Жиры 33 г
Углеводы 6 г

2-й завтрак 345 ккал

Смузи Клубничный

Банан; Яблоко; Вода; Клубника

Белки 6 г
Жиры 2 г
Углеводы 77 г

Обед 552 ккал

Куриное филе в соусе терияки с гречкой

Куриное филе; Соус Терияки; Гречневая крупа; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата

Белки 60 г
Жиры 12 г
Углеводы 50 г

Полдник 273 ккал

Кавказский салат

Белки 20 г
Жиры 12 г
Углеводы 17 г

Ужин 368 ккал

Наггетсы с томатным соусом

Куриное филе; Соевый соус; Мука пшеничная цельнозерновая; Яйцо куриное; Соус острый; Лист салата

Белки 26 г
Жиры 15 г
Углеводы 33 г

Перекус 477 ккал

Куриная запеканка с яйцом и овощами

Яйцо куриное; Куриное бедро; Перец болгарский цветной; Цуккини; Баклажаны; Соус 1000 островов; Листья салата

Белки 39 г
Жиры 30 г
Углеводы 11 г

Общее БЖУ за день

Белки 183 г
Жиры 104 г
Углеводы 194 г

1 день

Неделя

Месяц

Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 405 ккал

Сырники в овсяной крошке

Творог; Яйцо куриное; Сахар; Манная крупа; Ванилин; Овсяные хлопья; Джем; Апельсин; Мята свежая

Белки 35 г
Жиры 12 г
Углеводы 50 г

2-й завтрак 428 ккал

Пицца мясная

Белки 39 г
Жиры 15 г
Углеводы 30 г

Обед 512 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Белки 45 г
Жиры 26 г
Углеводы 24 г

Полдник 327 ккал

Греческий салат с сыром фета

Белки 23 г
Жиры 21 г
Углеводы 9 г

Ужин 254 ккал

Мини стейки с овощным соте

Куриное филе; Специи; Перец болгарский грунтовой; Баклажан; Морковь; Соус Азия; Зелень свежая

Белки 33 г
Жиры 8 г
Углеводы 9 г

Перекус 488 ккал

Тортилья с курицей и авокадо

Овощи по-мексикански; Куриное филе; Тартилья; Авокадо; Сыр плавленный сливочный

Белки 36 г
Жиры 15 г
Углеводы 51 г

Общее БЖУ за день

Белки 211 г
Жиры 97 г
Углеводы 173 г

1 день

Неделя

Месяц

Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 381 ккал

Кукурузная каша с яблоком и корицей

Кукурузная крупа; Молоко; Сахар; Яблоки; Масло сливочное; Корица молотая; Мята свежая

Белки 11 г
Жиры 11 г
Углеводы 60 г

2-й завтрак 351 ккал

Сэндвич со сливочным сыром

Хлеб аютинский; Лист салата; Сыр сливочный; Помидоры; Филе куриное; Горчица дижонская

Белки 29 г
Жиры 9 г
Углеводы 38 г

Обед 590 ккал

Морской окунь с рисом мозаика

Окунь филе; Рис пропаренный; Куркума молотая; Овощная смесь; Соус Сметанный с соевым; Петрушка

Белки 47 г
Жиры 21 г
Углеводы 51 г

Полдник 326 ккал

Изумрудный салат с говядиной

Говядина; Капуста пекинская; Огурец свежий; Киви; Сыр 25%; Яйцо перепелинное; Соус йогуртовый; Зелень

Белки 32 г
Жиры 20 г
Углеводы 8 г

Ужин 380 ккал

Филе индейки с тимьяном и нутом

Индейка филе; Специи; Нут; Томаты; Шампиньоны; Цветная капуста; Зелень свежая

Белки 53 г
Жиры 6 г
Углеводы 32 г

Перекус 468 ккал

Куриная котлета под шубой

Белки 53 г
Жиры 23 г
Углеводы 15 г

Общее БЖУ за день

Белки 225 г
Жиры 90 г
Углеводы 204 г

1 день

Неделя

Месяц

Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 468 ккал

Запеканка Конфетти

Творог; Сметана; Манная крупа; Яйцо куриное; Сахар; Цукаты; Ванилин; Мята свежая

Белки 33 г
Жиры 17 г
Углеводы 36 г

2-й завтрак 263 ккал

Лёгкий суп с яйцом

Перловая крупа; Лук репчатый; Морковь; Яйцо куриное; Куриное филе

Белки 21 г
Жиры 8 г
Углеводы 24 г

Обед 549 ккал

Говядина-гриль с гречкой

Белки 53 г
Жиры 38 г
Углеводы 36 г

Полдник 362 ккал

Салат с курицей карри

Белки 23 г
Жиры 20 г
Углеводы 23 г

Ужин 405 ккал

Печёночные оладьи

Белки 29 г
Жиры 15 г
Углеводы 42 г

Перекус 470 ккал

Куриное филе под ананасом с овощным соте

Белки 59 г
Жиры 15 г
Углеводы 21 г

Общее БЖУ за день

Белки 218 г
Жиры 113 г
Углеводы 182 г

1 день

Неделя

Месяц

Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Завтрак 507 ккал

Злаковая каша с арахисом и курагой

Каша (хлопья 4-х злаков); Молоко; Арахис очищенный; Курага; Мята свежая

Белки 20 г
Жиры 23 г
Углеводы 57 г

2-й завтрак 366 ккал

Пудинг с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка коксовая; Манная крупа

Белки 21 г
Жиры 15 г
Углеводы 42 г

Обед 473 ккал

Запечённое куриное филе с булгуром

Куриное филе; Томаты; Сыр 45%; Крупа булгур; Куркума; Мексиканская смесь; Соус Сальса; Петрушка

Белки 45 г
Жиры 9 г
Углеводы 42 г

Полдник 285 ккал

Салат Нептун

Морской коктейль; Огурец свежий; Капуста пекинская; Специи (базилик); Яйцо; Соус Песто

Белки 14 г
Жиры 17 г
Углеводы 6 г

Ужин 356 ккал

Курица-гриль с гречневой лапшой

Куриное филе; Специи (базилик); Гречневая лапша; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Белки 41 г
Жиры 12 г
Углеводы 23 г

Перекус 470 ккал

Рисовые ёжики в белом соусе, морковные палочки

Белки 53 г
Жиры 20 г
Углеводы 21 г

Общее БЖУ за день

Белки 194 г
Жиры 96 г
Углеводы 191 г

1 день

Неделя

Месяц

Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день

Заказать

Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Пол:

Активность:

Цель:

Возраст:

Вес:

Рост:

Есть сомнения?

Попробуйте!

Пробный день за 700 ₽

Предпочтительный способ связи:

Я принимаю условия

Набор DETOX

День за 1200 ₽

Разрабатываем меню, скоро будет доступно к заказу

Немного о Daily Food

Опыт

Работаем с 2016 года. За это время доставили более 500.000 рационов, или 2.5 млн блюд.

Новинки

Каждый день в наших рационах новые блюда. Меню не повторяется в течении 35 дней.

Доставка

Доставка каждый день вечером одного свежего рациона.

Поставщики

Работаем с проверенными поставщиками продуктов.

Готовка

Для приготовления блюд используем профессиональное оборудование.

Команда

Опытный штат поваров и менеджмента. Собственная служба доставки.

Наши клиенты

Более 700 довольных клиентов ежедневно заказывают у нас

Никита П. г. Ростов-на-Дону, 12.03.2025

Заказал рацион «сила» на неделю.
Поскольку я много работаю и занимаюсь спортом, постоянная готовка мне не подходит, попросту не остается времени на отдых.
Я заказал питание на 7 дней по тарифу «сила» и первое, что хотел бы отметить, как предприниматель, это четкая работа службы доставки. Все четко по расписанию, без опазданий. Для меня это важно, ведь благодаря этому я могу без опасения планировать свой вечер, а не всаживать все свое оставшееся свободное время на ожидание еды. Уже по этому фактору чувствую заботу о клиенте. Далее, что хочу отметить, это качество еды, все свежее и очень веусное. Мне с трудом дается питание одним и тем же на длительный срок, а тут мало того, что еда полезная, так еще и вкусная. Некоторые блюда не блещут ярким вкусовым окрасом, конечно, но и рис с грудкой так то тоже не супер вкусная еда. Все познается в сравнении и сравнивая полезное питание которое я могу обеспечить себе сам и полезное питание которое предоставляют здесь, это небо и земля. Берите и не сомневайтесь. Также хочу отметить, что Большинство блюд дадут фору многим ресторанам, поскольку приготовить вкусно как в ресторане и полезно почти не выполнимая задача, на мой взгляд, а эти повора справляются👍🏻
КБЖУ я не перепроверял, пойму на дистанции в пару месяцев в сочетании с обильными тренировками. Надеюсь, что фактические значени не сильно расходятся с заявленными.
Вообщем пока оценка 5 из 5

Лилия Долгих г. Ростов-на-Дону, 06.03.2025

Хочу оставить свой отзыв о Daily Food)🙏🏻💖 Я в таком восторге когда сегодня взвесилась и увидела больше 5 кг на весах ) конечно же подключен спорт) Меню безумно вкусное )каждый день разные рационы,но самая моя любимая фишка это каша 🙈я обожаю каши по утрам,и Daily food готовит безумнооооо вкусные каши ))Спасибо вам огромное за лучшие результаты )🤟🏻🤟🏻🤟🏻🫶🫶🫶

Сергей Лисов г. Ростов-на-Дону, 04.01.2025

Пользуюсь сервисом уже полгода. Радует, что блюда хорошо сбалансированы по БЖУ и в отличие от других схожих сервисов доставки питания еда ППшная и без лишних углеводов. Ну и сервис на высшем уровне, учитывают пожелания, идут на компромисс в случае форс-мажора, чувствуется лояльность к клиентам. Однозначно советую, если не хочется тратить кучу времени на приготовление еды.

Виктория С. г. Ростов-на-Дону, 22.11.2024

В первый раз я воспользовалась этим сервисом, когда совершенно не успевала себе готовить. Но меня настолько впечатлило разнообразие меню, при этом без всяких «вредностей», что стала постоянным клиентом. Более того, из большинства конкуретных сервисов у них удобное время доставки. И цены, которые реально подкупают подсесть на то, что за тебя кто-то готовит 🙂

Алина Зинченко г. Ростов-на-Дону, 27.10.2024

Решила попробовать Daily Food. Купила абонемент рациона «стройность» на месяц, осталась в полном восторге. Меню достаточно разнообразное, питание 4х разовое, при этом цены «не кусаются» В месяц выходит гораздо выгоднее, нежели покупать продукты и готовить самостоятельно. Очень удобная доставка, привозят в удобное время.
Рекомендую

Елена О. г. Ростов-на-Дону, 27.10.2024

Очень довольна!!!!!! Разнообразие меню поиятно удивило!!!❤️ Все очень вкусно, быстрая доставка, курьеры вежливые позитивные👍. Однозначно рекомендую!Благодарю за вкусную и полезную еду и отличный сервис!!

Анастасия Владимировна Серебрянская г. Ростов-на-Дону, 18.10.2024

Это просто восторг!🤍Ребята очень вкусно готовят!
Каллораж соблюден,готовить не надо,меню каждый день разнообразное,продукты свежие,все подписано,очень удобно,одно удовольствие.
Спасибо вам большое!
Отдельное спасибо курьеру,очень вежливый и приятный молодой человек.😊

Матвиенко Денис г. Ростов-на-Дону, 15.10.2024

Слава Богу, что есть DF, да, тратишь деньги, но экономишь время и худеешь (это для нас, а так есть несколько программ), еда свежая, здоровая и не такая конечно как стэйк или пицца (из не полезного), но приемлемо-вкусная. Сын, который предпочитал гамбургеры и шаурму, ест, а это показатель. Главное войти в этот режим и не расслабляться, и цель достигнется. Вместе, мы сила!!!

Ника И. г. Ростов-на-Дону, 13.10.2024

Заказала тариф Баланс на неделю, всё очень-очень вкусно, разнообразное меню, правда для меня не сытно, т. К. Я питаюсь обычно на 2000+ ккал в день😅
Вежливые менеджер и курьеры, упаковано все аккуратно и с любовью))) каждый вечер доставляли еду на дом.
Буду обращаться еще😊
Благодарю😊

Виктория г. Ростов-на-Дону, 08.10.2024

Отличная доставка! Вкусная и разнообразная еда. Очень радует, что в каждом блюде много мяса, а не гарнира. Хороший сервис, курьеры очень вежливые и всегда привозят все вовремя!

Наталья Каплуновская г. Ростов-на-Дону, 01.10.2024

Отличная, вкусная еда. Разнообразная, свежая. Действительно вес уменьшается. Очень удобно, каждый вечер доставка. Готовить не надо, вкусно, и худеешь!!!!!

Юлия Буклова г. Ростов-на-Дону, 22.09.2024

Долгое время заказывала пп другой фирмы, и она не идет с этой ни в какое сравнение. Блюда всегда очень вкусные, меню разнообразное, практически не повторяется. Но самое главное-это клиентоориентированность космического уровня! Учитывают все пожелания и капризы(в нашем случае) клиентов, идут на встречу и по еде, и по доставке. Служба поддержки работает быстро, качественно и очень вежливо. Цены крайне лояльные, доступные каждому. Очень довольны.

Артем Баранников г. Ростов-на-Дону, 01.09.2024

Это лучшая доставка, которую я заказывала! Все вкусное, свежее, насыщенный вкус👍🏻 Хочу выразить отдельную благодарность управляющим, которые ежедневно помогали мне получить свой заказ Яндекс курьером, потому что из-за работы мне было неудобно получать заказ от курьера их компании. Благодарю!🫶🏻

Катя Ш. г. Ростов-на-Дону, 05.07.2024

Впервые прибегнула к доставке готовых рационов, уж очень хотелось привести себя в форму, при этом грамотно контролируя уровень БЖУ. Я была приятно удивлена разнообразием блюд, высокому количеству белка, и при этом там не сплошная сухая курогрудка с гречкой, а котлеты, запеканки, рулеты, салаты и т.д. (тариф 1600ккал про-спорт). Также хочу отметить, что курьер всегда предварительно оповещал о времени своего прибытия. Обязательно обращусь к данному сервису снова, спасибо!!!

Aleksandra S. г. Ростов-на-Дону, 20.07.2024

Искала доставку правильного питания по Ростову, перепробовала много различных компаний и кажется нашла где самые вкусные рационы.
Еда не пустая (в некоторых компаниях так было) , разнообразная и очень вкусная, а самое главное свежая.
Я в восторге, спасибо большое 🥹

Инкогнито 4348 г. Ростов-на-Дону, 26.07.2024

Еда вкусная, порции хорошие, разнообразное меню. И полезности и вкусняшки. Все удобно упаковано, можно и на работу с собой брать, и дома кушать, ничего не разливается, не высыпается. Остался очень доволен. Крайне рекомендую.

Виолета Ч. г. Ростов-на-Дону, 09.06.2024

Хочу оставить отзыв!
Т.к. я пробовала все доставки пп — еды в городе, мне есть с чем сравнить, ваша доставка самая лучшая!!! Вся еда очень вкусная, разнообразная. Что для меня ещё было важно, это то что ваша фирма очень организована, доставляется всё по времени, вежливые курьеры, очень быстро отвечаете на сообщения, и действительно убираете из рациона те продукты которые не нравятся!!!
Ещё для меня был очень важный вопрос, действительно ли можно похудеть на ваших рационах, и могу с уверенностью сказать что да, за два месяца ушло 6 кг, спасибо Вам 🙏🏼❤️

Елена Иванова г. Ростов-на-Дону, 01.06.2024

Такого счастья у меня еще не было! Заказываю второй раз рацион, все идеально: сервис, доставка, вежливые курьеры, приятный менеджер , а про еду- очень вкусно! Хорошо упаковано, полезная еда. Очень экономит время и нервы. В общем и в целом очень приятное впечатление , буду вашим постоянным клиентом теперь! Удачи, Daily Food-команда, вы супер!🥹💕

Арсен В. г. Ростов-на-Дону, 29.05.2024

Решил сбросить вес и заказать 2000 ккал. Взял по рекомендации и не прогадал. Для меня очень важно было количество белка,в среднем как раз его было 140-150 грамм. Рассказывать,что это удобно,не нужно мыть посуду и думать,чтобы заказать на доставку,пожалуй,не буду. Практически за 4 недели блюда не повторились. Просил заменить: смузи,рыбу и печенку. Все заменили. За это тоже огромный лайк. Меню разнообразное,пока не надоедает. Получилось ли похудеть? Получилось. Было ли вкусно? Вкусно.

Екатерина Пахомя г. Ростов-на-Дону, 21.05.2024

Перепробовала много разных фирм,но эта самая вкусная,еда свежая,много овощей и зелени и самое главное я еи и худею. Так же учитывают предпочтения,у меня аллергия на орехи,мне заменяют блюда. Курьер всегда звонит заранее и привозят в девять вечера. Очень вкусно,прям как в ресторане,а самое главное не нужно готовить самой.

София Корелицкая г. Ростов-на-Дону, 16.05.2024

Ставлю 5 звезд за отличный сервис: доставщики прекрасные, всегда можно договориться, если дома в положенное время встретиться не получается, менеджер на связи в Whatsapр с утра до вечера, любые вопросы решаются быстро, в общем, клиентоориентированность на высоком уровне.
Что касается еды, то тут не все так ровно. К примеру, сегодня все было очень вкусно, просто отлично. Но пару дней назад рыбные котлеты и овсяный пирог — ну так себе, мягко выражаясь. К свежести и разнообразию вопросов нет.

Смотреть все

Качество и безопасность Daily food

Узнать больше

Как мы работаем

Выбираете тариф

Вы выбираете тариф и оставляете заявку на сайте

Подтверждаете

Мы пишем в WhatsApp или звоним Вам для подтверждения заказа

Ожидаете курьера

Готовим для Вас здоровую пищу и доставляем к Вашему дому или офису

Кушаете и наслаждаетесь

Уже со следующего утра Вы питаетесь вкусной и здоровой едой весь день

Выбрать тариф

Частые вопросы

Что входит в пробный день?

Пробный день - это рацион Daily Food для новых клиентов, кто хочет познакомиться с нами поближе, попробовать блюда и формат такого питания. Пробный рацион состоит из 5 блюд (1300 ккал). Меню каждый день разное, ознакомиться можно на сайте по тарифу "Баланс". Стоимость: 700₽.

Время приёма заказов?

Для того, чтоб получить доставку вечером, необходимо до 10:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при наличии свободных рационов.

Оформляйте заказ заранее, чтоб мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовят Вам вкусный рацион.

Доставка: время, изменение адреса и отмена доставки

Доставка бесплатная, осуществляется каждый день с 18:00 до 22:00. После указания адреса менеджер свяжется с Вами и укажет двухчасовой временной промежуток доставки.

Если необходимо изменить адрес доставки, то важно сообщить об этом до 16:00 в день доставки по телефону/WhatsApp +79001221888

Если необходимо отменить доставку, то важно сообщить об этом заранее за день до отмены, или утром до 8:00 в день отмены доставки. Количество отмен/переносов и заморозок в доставке не ограничено.

Возможна доставка утром с 8:00, но только через Яндекс.Курьера, доставка платная по тарифам Яндекса. Доставку оплачивает получатель.

Как оплатить заказ?

Оплатить заказ можно онлайн картой на сайте, наличными курьеру при получении заказа или через терминал картой (важно заранее предупредить об этом способе оплаты, чтоб передали терминал курьеру).

Если я не ем некоторые блюда/ингредиенты?

Если Вы не едите некоторые блюда/ингредиенты, то мы можем их исключать и заменять на другие. Например можем убрать из рациона рыбу, каши на завтрак, смузи, супы и так далее. Для этого сообщите менеджеру свои предпочтения, и мы согласуем замены блюд.

Так же можете самостоятельно корректировать блюда в рационах. Например, если видите в меню на вторник суп, то можете самостоятельно выбрать другое блюдо из меню того же дня (например перекус) и сообщить нам об этом. Мы сделаем замену именно на выбранное блюдо.

Эта опция бесплатная. Для нас важно, чтоб весь рацион блюд на день Вам был по вкусу!

Можно заказать дополнительно блюда к рациону?

Да. Вы можете заказывать дополнительные блюда к своему рациону. Например если Вам нравится меню на какой-то определённый день, Вы можете дополнительно заказать например обед, ужин. Стоимость дополнительной порции 200₽ (не зависимо от блюда).

Остались вопросы?

Оставьте заявку и наш специалист ответит на все ваши вопросы и поможет с выбором тарифа.

Доставка правильного питания в Ростове-на-Дону

Готовые наборы еды с доставкой на дом от 700 руб. за день!

Почему заказывают у нас?

Выберите рацион, который подойдёт именно Вам

Немного о Daily Food

Наши клиенты

Качество и безопасность Daily food

Как мы работаем

Частые вопросы

Остались вопросы?

Состав

Оставить заявку

Ваша заявка отправлена! Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Ваша заявка отправлена!
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.