Ростов-на-Дону
Вы находитесь в Ростове-на-Дону?
Ростов-на-Дону
Вы находитесь в Ростове-на-Дону?
+7 (900) 122-1888
Заказать обратный звонок

Доставка правильного питания в Ростове-на-Дону

Сбалансированные рационы питания с доставкой на дом от 570 руб. за день!

  • delivery-truck
    Бесплатная доставка с 19:00 до 23:00
  • menu-smal
    Каждую неделю новое меню
  • eat
    Сбалансированный и вкусный рацион
Оставить заявку

Почему заказывают у нас?

diet

Приведёте фигуру в порядок

measuring-tape

Сбросите лишний вес

muscle

Наберёте мышечную массу

stars

Приведёте свой организм в тонус

scale

Сохраните желаемый вес в норме

salad

Испытываете удовольствие от питания

heart

Решите проблему со здоровьем

timer

Сэкономите до 50 часов в неделю

Выберите рацион, который подойдёт именно Вам

Офис
900 ккал
Стройность
1100 ккал
Баланс
1300 ккал
Фитнес-ПРО
1600 ккал
Сила
2400 ккал
Нужна помощь
? ккал
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Завтрак
Состав:
Творог 0,1%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая

Сырники с изюмом

201 ккал
Б-19 г, Ж-6 г, У-17 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Томаты; Сыр; Крупа булгур; Смесь овощная; Соус Сальса; Зелень свежая

Запеченное куриное филе с булгуром

315 ккал
Б-30 г, Ж-6 г, У-28 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Лук репчатый; Томаты; Сыр 45% российский; Перец болгарский; Маслины; Зелень свежая

Пицца мясная

285 ккал
Б-26 г, Ж-10 г, У-20 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4000 ₽
571 ₽ за 1 день
(экономия 550₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

17000 ₽
566 ₽ за 1 день
(экономия 2500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 2%; Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Овсяные хлопья; Джем; Мята свежая

Ленивые вареники из творога

279 ккал
Б-16 г, Ж-4 г, У-43 г
Обед
Состав:
Куриные бедра; Куриное филе; Яйцо куриное; Лук репчатый; Гречневая крупа; Огурец свежий; Соус Горчичный; Зелень свежая

Рубленные котлеты с гречкой

395 ккал
Б-41 г, Ж-13 г, У-30 г
Ужин

Салат с креветками

197 ккал
Б-14 г, Ж-7 г, У-3 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4000 ₽
571 ₽ за 1 день
(экономия 550₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

17000 ₽
566 ₽ за 1 день
(экономия 2500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак

Овсяной пирог с вишней

329 ккал
Б-17 г, Ж-11 г, У-44 г
Обед

Горбуша с рисом мозаика

393 ккал
Б-31 г, Ж-14 г, У-34 г
Ужин

Шашлыки на гриле с соусом

195 ккал
Б-33 г, Ж-4 г, У-2 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4000 ₽
571 ₽ за 1 день
(экономия 550₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

17000 ₽
566 ₽ за 1 день
(экономия 2500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Овсяные хлопья; Какао-порошок; Творог 5%; Шоколад 70%; Мята свежая

Чизкейк мраморный

296 ккал
Б-24 г, Ж-12 г, У-22 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Цуккини; Морковь; Чечевица зеленая; Соус Азия; Перец болгарский; Зелень свежая

Рулет с овощами микс и чечевицей

414 ккал
Б-41 г, Ж-8 г, У-42 г
Ужин
Состав:
Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Творог 2%; Сметана 10%; Мята свежая

Блинчики с творогом

239 ккал
Б-21 г, Ж-8 г, У-20 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4000 ₽
571 ₽ за 1 день
(экономия 550₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

17000 ₽
566 ₽ за 1 день
(экономия 2500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 5%; Яйцо куриное; Крупа манная; Мак пищевой; Йогурт

Маковая запеканка

279 ккал
Б-27 г, Ж-7 г, У-27 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Томаты; Спагетти; Сыр; Зелень свежая

Спагетти Болоньезе

379 ккал
Б-27 г, Ж-16 г, У-34 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Мини стейки с кус-кусом

228 ккал
Б-28 г, Ж-5 г, У-17 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4000 ₽
571 ₽ за 1 день
(экономия 550₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

17000 ₽
566 ₽ за 1 день
(экономия 2500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Овсяные хлопья; Молоко 2,5%; Мёд; Черника с/м; Мята свежая

Овсяная каша с черникой

280 ккал
Б-9 г, Ж-9 г, У-43 г
Обед

Куриная грудка с брусничным соусом и овощами

385 ккал
Б-40 г, Ж-15 г, У-25 г
Ужин
Состав:
Куриное бедро; Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Перец болгарский грунтовой; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Бризоль из курицы с перцем гриль

206 ккал
Б-19 г, Ж-9 г, У-10 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4000 ₽
571 ₽ за 1 день
(экономия 550₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

17000 ₽
566 ₽ за 1 день
(экономия 2500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Какао-порошок; Сметана 10%; Творог 5%; Вишня с/м; Мята свежая

Шоколадно-вишнёвые маффины

292 ккал
Б-16 г, Ж-10 г, У-33 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Перловая крупа; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Соус Азия; Зелень свежая

Орзотто с овощами и куриным филе

361 ккал
Б-34 г, Ж-9 г, У-40 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кунжут; Огурец свежий; Капуста пекинская; Томаты; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Овощной микс

146 ккал
Б-11 г, Ж-9 г, У-4 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

650 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

4000 ₽
571 ₽ за 1 день
(экономия 550₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

17000 ₽
566 ₽ за 1 день
(экономия 2500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Тариф «СТРОЙНОСТЬ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник).
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Завтрак
Состав:
Творог 0,1%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая

Сырники с изюмом

201 ккал
Б-19 г, Ж-6 г, У-17 г
2-й завтрак
Состав:
Банан; Груши (конференц)

Смузи Грушевый

240 ккал
Б-4 г, Ж-1 г, У-57 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Томаты; Сыр; Крупа булгур; Смесь овощная; Соус Сальса; Зелень свежая

Запеченное куриное филе с булгуром

315 ккал
Б-30 г, Ж-6 г, У-28 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик

Салат с курицей гриль

248 ккал
Б-16 г, Ж-13 г, У-17 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

4500 ₽
643 ₽ за 1 день
(экономия 750₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

19000 ₽
633 ₽ за 1 день
(экономия 3500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 2%; Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Овсяные хлопья; Джем; Мята свежая

Ленивые вареники из творога

279 ккал
Б-16 г, Ж-4 г, У-43 г
2-й завтрак
Состав:
Йогурт белый; Груша; Яблоко; Виноград; Гранола; Мята свежая

Фруктовая окрошка

225 ккал
Б-9 г, Ж-9 г, У-27 г
Обед
Состав:
Куриные бедра; Куриное филе; Яйцо куриное; Лук репчатый; Гречневая крупа; Огурец свежий; Соус Горчичный; Зелень свежая

Рубленные котлеты с гречкой

395 ккал
Б-41 г, Ж-13 г, У-30 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Рис пропаренный; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Нарезка-гриль с рисом

237 ккал
Б-26 г, Ж-7 г, У-17 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

4500 ₽
643 ₽ за 1 день
(экономия 750₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

19000 ₽
633 ₽ за 1 день
(экономия 3500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак

Овсяной пирог с вишней

329 ккал
Б-17 г, Ж-11 г, У-44 г
2-й завтрак

Солнечный суп с фрикадельками

146 ккал
Б-16 г, Ж-4 г, У-9 г
Обед

Горбуша с рисом мозаика

393 ккал
Б-31 г, Ж-14 г, У-34 г
Ужин

Салат Сельский

171 ккал
Б-10 г, Ж-10 г, У-9 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

4500 ₽
643 ₽ за 1 день
(экономия 750₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

19000 ₽
633 ₽ за 1 день
(экономия 3500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Овсяные хлопья; Какао-порошок; Творог 5%; Шоколад 70%; Мята свежая

Чизкейк мраморный

296 ккал
Б-24 г, Ж-12 г, У-22 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Свекла; Томаты; Куриное филе; Зелень свежая; Сметана 10%

Борщ со сметаной

140 ккал
Б-8 г, Ж-6 г, У-13 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Цуккини; Морковь; Чечевица зеленая; Соус Азия; Перец болгарский; Зелень свежая

Рулет с овощами микс и чечевицей

414 ккал
Б-41 г, Ж-8 г, У-42 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая

Мясные шарики со свежими овощами

216 ккал
Б-21 г, Ж-9 г, У-11 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

4500 ₽
643 ₽ за 1 день
(экономия 750₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

19000 ₽
633 ₽ за 1 день
(экономия 3500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 5%; Яйцо куриное; Крупа манная; Мак пищевой; Йогурт

Маковая запеканка

279 ккал
Б-27 г, Ж-7 г, У-27 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Помидоры; Зелень свежая

Омлет классический

232 ккал
Б-16 г, Ж-15 г, У-6 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Томаты; Спагетти; Сыр; Зелень свежая

Спагетти Болоньезе

379 ккал
Б-27 г, Ж-16 г, У-34 г
Ужин
Состав:
Огурец свежий; Свекла; Морковь; Капуста пекинская; Горошек зелёный с/м; Куриное филе; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Светофор

205 ккал
Б-11 г, Ж-12 г, У-12 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

4500 ₽
643 ₽ за 1 день
(экономия 750₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

19000 ₽
633 ₽ за 1 день
(экономия 3500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Овсяные хлопья; Молоко 2,5%; Мёд; Черника с/м; Мята свежая

Овсяная каша с черникой

280 ккал
Б-9 г, Ж-9 г, У-43 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Мука пшеничная цельнозерновая; Яблоко; Апельсины; Мёд; Мята свежая

Блины с яблоками фламбе

287 ккал
Б-8 г, Ж-7 г, У-47 г
Обед

Куриная грудка с брусничным соусом и овощами

385 ккал
Б-40 г, Ж-15 г, У-25 г
Ужин
Состав:
Яйцо куриное; Огурец свежий; Кукуруза консервированная; Капуста пекинская; Куриное филе; Соус Сметанный; Зелень свежая

Яичный салат с курицей

203 ккал
Б-21 г, Ж-8 г, У-9 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

4500 ₽
643 ₽ за 1 день
(экономия 750₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

19000 ₽
633 ₽ за 1 день
(экономия 3500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Какао-порошок; Сметана 10%; Творог 5%; Вишня с/м; Мята свежая

Шоколадно-вишнёвые маффины

292 ккал
Б-16 г, Ж-10 г, У-33 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурецы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон; Зелень свежая

Диетическая солянка

191 ккал
Б-14 г, Ж-7 г, У-16 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Перловая крупа; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Соус Азия; Зелень свежая

Орзотто с овощами и куриным филе

361 ккал
Б-34 г, Ж-9 г, У-40 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Горчичный порошок; Сливки 10%; Лук красный; Цуккини; Перец болгарский; Морковь; Зелень

Курица в горчичном соусе с овощами гриль

254 ккал
Б-37 г, Ж-8 г, У-9 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

4500 ₽
643 ₽ за 1 день
(экономия 750₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

19000 ₽
633 ₽ за 1 день
(экономия 3500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Тариф «БАЛАНС» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин).
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Завтрак
Состав:
Творог 0,1%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая

Сырники с изюмом

201 ккал
Б-19 г, Ж-6 г, У-17 г
2-й завтрак
Состав:
Банан; Груши (конференц)

Смузи Грушевый

240 ккал
Б-4 г, Ж-1 г, У-57 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Томаты; Сыр; Крупа булгур; Смесь овощная; Соус Сальса; Зелень свежая

Запеченное куриное филе с булгуром

315 ккал
Б-30 г, Ж-6 г, У-28 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик

Салат с курицей гриль

248 ккал
Б-16 г, Ж-13 г, У-17 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Лук репчатый; Томаты; Сыр 45% российский; Перец болгарский; Маслины; Зелень свежая

Пицца мясная

285 ккал
Б-26 г, Ж-10 г, У-20 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5000 ₽
714 ₽ за 1 день
(экономия 950₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

21000 ₽
700 ₽ за 1 день
(экономия 4500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 2%; Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Овсяные хлопья; Джем; Мята свежая

Ленивые вареники из творога

279 ккал
Б-16 г, Ж-4 г, У-43 г
2-й завтрак
Состав:
Йогурт белый; Груша; Яблоко; Виноград; Гранола; Мята свежая

Фруктовая окрошка

225 ккал
Б-9 г, Ж-9 г, У-27 г
Обед
Состав:
Куриные бедра; Куриное филе; Яйцо куриное; Лук репчатый; Гречневая крупа; Огурец свежий; Соус Горчичный; Зелень свежая

Рубленные котлеты с гречкой

395 ккал
Б-41 г, Ж-13 г, У-30 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Рис пропаренный; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Нарезка-гриль с рисом

237 ккал
Б-26 г, Ж-7 г, У-17 г
Ужин

Салат с креветками

197 ккал
Б-14 г, Ж-7 г, У-3 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5000 ₽
714 ₽ за 1 день
(экономия 950₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

21000 ₽
700 ₽ за 1 день
(экономия 4500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак

Овсяной пирог с вишней

329 ккал
Б-17 г, Ж-11 г, У-44 г
2-й завтрак

Солнечный суп с фрикадельками

146 ккал
Б-16 г, Ж-4 г, У-9 г
Обед

Горбуша с рисом мозаика

393 ккал
Б-31 г, Ж-14 г, У-34 г
Полдник

Салат Сельский

171 ккал
Б-10 г, Ж-10 г, У-9 г
Ужин

Шашлыки на гриле с соусом

195 ккал
Б-33 г, Ж-4 г, У-2 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5000 ₽
714 ₽ за 1 день
(экономия 950₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

21000 ₽
700 ₽ за 1 день
(экономия 4500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Овсяные хлопья; Какао-порошок; Творог 5%; Шоколад 70%; Мята свежая

Чизкейк мраморный

296 ккал
Б-24 г, Ж-12 г, У-22 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Свекла; Томаты; Куриное филе; Зелень свежая; Сметана 10%

Борщ со сметаной

140 ккал
Б-8 г, Ж-6 г, У-13 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Цуккини; Морковь; Чечевица зеленая; Соус Азия; Перец болгарский; Зелень свежая

Рулет с овощами микс и чечевицей

414 ккал
Б-41 г, Ж-8 г, У-42 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая

Мясные шарики со свежими овощами

216 ккал
Б-21 г, Ж-9 г, У-11 г
Ужин
Состав:
Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Творог 2%; Сметана 10%; Мята свежая

Блинчики с творогом

239 ккал
Б-21 г, Ж-8 г, У-20 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5000 ₽
714 ₽ за 1 день
(экономия 950₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

21000 ₽
700 ₽ за 1 день
(экономия 4500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 5%; Яйцо куриное; Крупа манная; Мак пищевой; Йогурт

Маковая запеканка

279 ккал
Б-27 г, Ж-7 г, У-27 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Помидоры; Зелень свежая

Омлет классический

232 ккал
Б-16 г, Ж-15 г, У-6 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Томаты; Спагетти; Сыр; Зелень свежая

Спагетти Болоньезе

379 ккал
Б-27 г, Ж-16 г, У-34 г
Полдник
Состав:
Огурец свежий; Свекла; Морковь; Капуста пекинская; Горошек зелёный с/м; Куриное филе; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Светофор

205 ккал
Б-11 г, Ж-12 г, У-12 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Мини стейки с кус-кусом

228 ккал
Б-28 г, Ж-5 г, У-17 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5000 ₽
714 ₽ за 1 день
(экономия 950₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

21000 ₽
700 ₽ за 1 день
(экономия 4500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Овсяные хлопья; Молоко 2,5%; Мёд; Черника с/м; Мята свежая

Овсяная каша с черникой

280 ккал
Б-9 г, Ж-9 г, У-43 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Мука пшеничная цельнозерновая; Яблоко; Апельсины; Мёд; Мята свежая

Блины с яблоками фламбе

287 ккал
Б-8 г, Ж-7 г, У-47 г
Обед

Куриная грудка с брусничным соусом и овощами

385 ккал
Б-40 г, Ж-15 г, У-25 г
Полдник
Состав:
Яйцо куриное; Огурец свежий; Кукуруза консервированная; Капуста пекинская; Куриное филе; Соус Сметанный; Зелень свежая

Яичный салат с курицей

203 ккал
Б-21 г, Ж-8 г, У-9 г
Ужин
Состав:
Куриное бедро; Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Перец болгарский грунтовой; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Бризоль из курицы с перцем гриль

206 ккал
Б-19 г, Ж-9 г, У-10 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5000 ₽
714 ₽ за 1 день
(экономия 950₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

21000 ₽
700 ₽ за 1 день
(экономия 4500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Какао-порошок; Сметана 10%; Творог 5%; Вишня с/м; Мята свежая

Шоколадно-вишнёвые маффины

292 ккал
Б-16 г, Ж-10 г, У-33 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурецы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон; Зелень свежая

Диетическая солянка

191 ккал
Б-14 г, Ж-7 г, У-16 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Перловая крупа; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Соус Азия; Зелень свежая

Орзотто с овощами и куриным филе

361 ккал
Б-34 г, Ж-9 г, У-40 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Горчичный порошок; Сливки 10%; Лук красный; Цуккини; Перец болгарский; Морковь; Зелень

Курица в горчичном соусе с овощами гриль

254 ккал
Б-37 г, Ж-8 г, У-9 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кунжут; Огурец свежий; Капуста пекинская; Томаты; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Овощной микс

146 ккал
Б-11 г, Ж-9 г, У-4 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

5000 ₽
714 ₽ за 1 день
(экономия 950₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

21000 ₽
700 ₽ за 1 день
(экономия 4500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Тариф «ФИТНЕС-PRO» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Завтрак
Состав:
Творог 0,1%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая

Сырники с изюмом

201 ккал
Б-19 г, Ж-6 г, У-17 г
2-й завтрак
Состав:
Банан; Груши (конференц)

Смузи Грушевый

240 ккал
Б-4 г, Ж-1 г, У-57 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Томаты; Сыр; Крупа булгур; Смесь овощная; Соус Сальса; Зелень свежая

Запеченное куриное филе с булгуром

315 ккал
Б-30 г, Ж-6 г, У-28 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик

Салат с курицей гриль

248 ккал
Б-16 г, Ж-13 г, У-17 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Лук репчатый; Томаты; Сыр 45% российский; Перец болгарский; Маслины; Зелень свежая

Пицца мясная

285 ккал
Б-26 г, Ж-10 г, У-20 г
Перекус
Состав:
Яйцо куриное; Куриное бедро; Молоко 2,5%; Сливки; Грибы (шампиньоны); Сыр; Зелень свежая

Бризоль с жульеном

345 ккал
Б-25 г, Ж-23 г, У-2 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

5500 ₽
785 ₽ за 1 день
(экономия 1150₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

23000 ₽
766 ₽ за 1 день
(экономия 5500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 2%; Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Овсяные хлопья; Джем; Мята свежая

Ленивые вареники из творога

279 ккал
Б-16 г, Ж-4 г, У-43 г
2-й завтрак
Состав:
Йогурт белый; Груша; Яблоко; Виноград; Гранола; Мята свежая

Фруктовая окрошка

225 ккал
Б-9 г, Ж-9 г, У-27 г
Обед
Состав:
Куриные бедра; Куриное филе; Яйцо куриное; Лук репчатый; Гречневая крупа; Огурец свежий; Соус Горчичный; Зелень свежая

Рубленные котлеты с гречкой

395 ккал
Б-41 г, Ж-13 г, У-30 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Рис пропаренный; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Нарезка-гриль с рисом

237 ккал
Б-26 г, Ж-7 г, У-17 г
Ужин

Салат с креветками

197 ккал
Б-14 г, Ж-7 г, У-3 г
Перекус
Состав:
Куриное филе; Мука пшеничная цельнозерновая; Яйцо куриное; Сухари панировочные; Овощное рагу с/м; Зелень свежая

Шницель из цыпленка с овощным рагу

261 ккал
Б-32 г, Ж-3 г, У-20 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

5500 ₽
785 ₽ за 1 день
(экономия 1150₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

23000 ₽
766 ₽ за 1 день
(экономия 5500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак

Овсяной пирог с вишней

329 ккал
Б-17 г, Ж-11 г, У-44 г
2-й завтрак

Солнечный суп с фрикадельками

146 ккал
Б-16 г, Ж-4 г, У-9 г
Обед

Горбуша с рисом мозаика

393 ккал
Б-31 г, Ж-14 г, У-34 г
Полдник

Салат Сельский

171 ккал
Б-10 г, Ж-10 г, У-9 г
Ужин

Шашлыки на гриле с соусом

195 ккал
Б-33 г, Ж-4 г, У-2 г
Перекус

Бедро в паприке с овощами гриль

324 ккал
Б-32 г, Ж-18 г, У-8 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

5500 ₽
785 ₽ за 1 день
(экономия 1150₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

23000 ₽
766 ₽ за 1 день
(экономия 5500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Овсяные хлопья; Какао-порошок; Творог 5%; Шоколад 70%; Мята свежая

Чизкейк мраморный

296 ккал
Б-24 г, Ж-12 г, У-22 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Свекла; Томаты; Куриное филе; Зелень свежая; Сметана 10%

Борщ со сметаной

140 ккал
Б-8 г, Ж-6 г, У-13 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Цуккини; Морковь; Чечевица зеленая; Соус Азия; Перец болгарский; Зелень свежая

Рулет с овощами микс и чечевицей

414 ккал
Б-41 г, Ж-8 г, У-42 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая

Мясные шарики со свежими овощами

216 ккал
Б-21 г, Ж-9 г, У-11 г
Ужин
Состав:
Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Творог 2%; Сметана 10%; Мята свежая

Блинчики с творогом

239 ккал
Б-21 г, Ж-8 г, У-20 г
Перекус
Состав:
Куриное бедро; Яблоко (кислый сорт); Сыр 45%; Яйцо куриное; Пекинская капуста

Запеченное куриное бедро с яблоками

370 ккал
Б-34 г, Ж-20 г, У-11 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

5500 ₽
785 ₽ за 1 день
(экономия 1150₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

23000 ₽
766 ₽ за 1 день
(экономия 5500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 5%; Яйцо куриное; Крупа манная; Мак пищевой; Йогурт

Маковая запеканка

279 ккал
Б-27 г, Ж-7 г, У-27 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Помидоры; Зелень свежая

Омлет классический

232 ккал
Б-16 г, Ж-15 г, У-6 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Томаты; Спагетти; Сыр; Зелень свежая

Спагетти Болоньезе

379 ккал
Б-27 г, Ж-16 г, У-34 г
Полдник
Состав:
Огурец свежий; Свекла; Морковь; Капуста пекинская; Горошек зелёный с/м; Куриное филе; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Светофор

205 ккал
Б-11 г, Ж-12 г, У-12 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Мини стейки с кус-кусом

228 ккал
Б-28 г, Ж-5 г, У-17 г
Перекус
Состав:
Куриное филе; Куриное бедро; Яйцо куриное; Капуста цветная с/м; Брокколи с/м; Морковь; Перец болгарский; Зелень свежая

Куриные оладьи с овощами на пару

281 ккал
Б-32 г, Ж-12 г, У-12 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

5500 ₽
785 ₽ за 1 день
(экономия 1150₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

23000 ₽
766 ₽ за 1 день
(экономия 5500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Овсяные хлопья; Молоко 2,5%; Мёд; Черника с/м; Мята свежая

Овсяная каша с черникой

280 ккал
Б-9 г, Ж-9 г, У-43 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Мука пшеничная цельнозерновая; Яблоко; Апельсины; Мёд; Мята свежая

Блины с яблоками фламбе

287 ккал
Б-8 г, Ж-7 г, У-47 г
Обед

Куриная грудка с брусничным соусом и овощами

385 ккал
Б-40 г, Ж-15 г, У-25 г
Полдник
Состав:
Яйцо куриное; Огурец свежий; Кукуруза консервированная; Капуста пекинская; Куриное филе; Соус Сметанный; Зелень свежая

Яичный салат с курицей

203 ккал
Б-21 г, Ж-8 г, У-9 г
Ужин
Состав:
Куриное бедро; Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Перец болгарский грунтовой; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Бризоль из курицы с перцем гриль

206 ккал
Б-19 г, Ж-9 г, У-10 г
Перекус
Состав:
Яйцо куриное; Куриное бедро; Перец болгарский цветной; Цуккини; Баклажаны; Перец болгарский; Соус 1000 островов; Зелень свежая

Куриная запеканка с яйцом и овощами

318 ккал
Б-27 г, Ж-20 г, У-7 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

5500 ₽
785 ₽ за 1 день
(экономия 1150₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

23000 ₽
766 ₽ за 1 день
(экономия 5500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Какао-порошок; Сметана 10%; Творог 5%; Вишня с/м; Мята свежая

Шоколадно-вишнёвые маффины

292 ккал
Б-16 г, Ж-10 г, У-33 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурецы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон; Зелень свежая

Диетическая солянка

191 ккал
Б-14 г, Ж-7 г, У-16 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Перловая крупа; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Соус Азия; Зелень свежая

Орзотто с овощами и куриным филе

361 ккал
Б-34 г, Ж-9 г, У-40 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Горчичный порошок; Сливки 10%; Лук красный; Цуккини; Перец болгарский; Морковь; Зелень

Курица в горчичном соусе с овощами гриль

254 ккал
Б-37 г, Ж-8 г, У-9 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кунжут; Огурец свежий; Капуста пекинская; Томаты; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Овощной микс

146 ккал
Б-11 г, Ж-9 г, У-4 г
Перекус
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Соус томатный; Зелень Кинзы; Огурец свежий; Петрушка

Котлета-гриль с огурцом

298 ккал
Б-34 г, Ж-10 г, У-18 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (7 дней)

5500 ₽
785 ₽ за 1 день
(экономия 1150₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Фитнес-PRO
1600 ккал
6 порций (30 дней)

23000 ₽
766 ₽ за 1 день
(экономия 5500₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции).
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Завтрак
Состав:
Творог 0,1%; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Сметана 10%; Мята свежая

Сырники с изюмом

302 ккал
Б-29 г, Ж-9 г, У-26 г
2-й завтрак
Состав:
Банан; Груши (конференц)

Смузи Грушевый

360 ккал
Б-6 г, Ж-2 г, У-86 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Томаты; Сыр; Крупа булгур; Смесь овощная; Соус Сальса; Зелень свежая

Запеченное куриное филе с булгуром

473 ккал
Б-45 г, Ж-9 г, У-42 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Яйцо куриное; Редис; Капуста пекинская; Перец болгарский; Помидоры черри; Соус бальзамик

Салат с курицей гриль

372 ккал
Б-24 г, Ж-20 г, У-26 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Лук репчатый; Томаты; Сыр 45% российский; Перец болгарский; Маслины; Зелень свежая

Пицца мясная

428 ккал
Б-39 г, Ж-15 г, У-30 г
Перекус
Состав:
Яйцо куриное; Куриное бедро; Молоко 2,5%; Сливки; Грибы (шампиньоны); Сыр; Зелень свежая

Бризоль с жульеном

518 ккал
Б-38 г, Ж-35 г, У-3 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 ₽ за 1 день
(экономия 1200₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 ₽ за 1 день
(экономия 6000₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 2%; Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Овсяные хлопья; Джем; Мята свежая

Ленивые вареники из творога

419 ккал
Б-24 г, Ж-6 г, У-65 г
2-й завтрак
Состав:
Йогурт белый; Груша; Яблоко; Виноград; Гранола; Мята свежая

Фруктовая окрошка

338 ккал
Б-14 г, Ж-14 г, У-41 г
Обед
Состав:
Куриные бедра; Куриное филе; Яйцо куриное; Лук репчатый; Гречневая крупа; Огурец свежий; Соус Горчичный; Зелень свежая

Рубленные котлеты с гречкой

593 ккал
Б-62 г, Ж-20 г, У-45 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Рис пропаренный; Морковь; Соус Сметанный с соевым; Зелень свежая

Нарезка-гриль с рисом

356 ккал
Б-39 г, Ж-11 г, У-26 г
Ужин

Салат с креветками

296 ккал
Б-21 г, Ж-11 г, У-5 г
Перекус
Состав:
Куриное филе; Мука пшеничная цельнозерновая; Яйцо куриное; Сухари панировочные; Овощное рагу с/м; Зелень свежая

Шницель из цыпленка с овощным рагу

392 ккал
Б-48 г, Ж-5 г, У-30 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 ₽ за 1 день
(экономия 1200₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 ₽ за 1 день
(экономия 6000₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак

Овсяной пирог с вишней

494 ккал
Б-26 г, Ж-17 г, У-66 г
2-й завтрак

Солнечный суп с фрикадельками

219 ккал
Б-24 г, Ж-6 г, У-14 г
Обед

Горбуша с рисом мозаика

590 ккал
Б-47 г, Ж-21 г, У-51 г
Полдник

Салат Сельский

257 ккал
Б-15 г, Ж-15 г, У-14 г
Ужин

Шашлыки на гриле с соусом

293 ккал
Б-50 г, Ж-6 г, У-3 г
Перекус

Бедро в паприке с овощами гриль

486 ккал
Б-48 г, Ж-27 г, У-12 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 ₽ за 1 день
(экономия 1200₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 ₽ за 1 день
(экономия 6000₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Овсяные хлопья; Какао-порошок; Творог 5%; Шоколад 70%; Мята свежая

Чизкейк мраморный

444 ккал
Б-36 г, Ж-18 г, У-33 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Свекла; Томаты; Куриное филе; Зелень свежая; Сметана 10%

Борщ со сметаной

210 ккал
Б-12 г, Ж-9 г, У-20 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Манная крупа; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Цуккини; Морковь; Чечевица зеленая; Соус Азия; Перец болгарский; Зелень свежая

Рулет с овощами микс и чечевицей

621 ккал
Б-62 г, Ж-12 г, У-63 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая

Мясные шарики со свежими овощами

324 ккал
Б-32 г, Ж-14 г, У-17 г
Ужин
Состав:
Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко 2,5%; Яйцо куриное; Творог 2%; Сметана 10%; Мята свежая

Блинчики с творогом

359 ккал
Б-32 г, Ж-12 г, У-30 г
Перекус
Состав:
Куриное бедро; Яблоко (кислый сорт); Сыр 45%; Яйцо куриное; Пекинская капуста

Запеченное куриное бедро с яблоками

555 ккал
Б-51 г, Ж-30 г, У-17 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 ₽ за 1 день
(экономия 1200₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 ₽ за 1 день
(экономия 6000₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Творог 5%; Яйцо куриное; Крупа манная; Мак пищевой; Йогурт

Маковая запеканка

419 ккал
Б-41 г, Ж-11 г, У-41 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Помидоры; Зелень свежая

Омлет классический

348 ккал
Б-24 г, Ж-23 г, У-9 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Томаты; Спагетти; Сыр; Зелень свежая

Спагетти Болоньезе

569 ккал
Б-41 г, Ж-24 г, У-51 г
Полдник
Состав:
Огурец свежий; Свекла; Морковь; Капуста пекинская; Горошек зелёный с/м; Куриное филе; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Светофор

308 ккал
Б-17 г, Ж-18 г, У-18 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кус-кус; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Мини стейки с кус-кусом

342 ккал
Б-42 г, Ж-8 г, У-26 г
Перекус
Состав:
Куриное филе; Куриное бедро; Яйцо куриное; Капуста цветная с/м; Брокколи с/м; Морковь; Перец болгарский; Зелень свежая

Куриные оладьи с овощами на пару

422 ккал
Б-48 г, Ж-18 г, У-18 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 ₽ за 1 день
(экономия 1200₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 ₽ за 1 день
(экономия 6000₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Овсяные хлопья; Молоко 2,5%; Мёд; Черника с/м; Мята свежая

Овсяная каша с черникой

420 ккал
Б-14 г, Ж-14 г, У-65 г
2-й завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Мука пшеничная цельнозерновая; Яблоко; Апельсины; Мёд; Мята свежая

Блины с яблоками фламбе

431 ккал
Б-12 г, Ж-11 г, У-71 г
Обед

Куриная грудка с брусничным соусом и овощами

578 ккал
Б-60 г, Ж-23 г, У-38 г
Полдник
Состав:
Яйцо куриное; Огурец свежий; Кукуруза консервированная; Капуста пекинская; Куриное филе; Соус Сметанный; Зелень свежая

Яичный салат с курицей

305 ккал
Б-32 г, Ж-12 г, У-14 г
Ужин
Состав:
Куриное бедро; Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Перец болгарский грунтовой; Томаты; Соус Азия; Зелень свежая

Бризоль из курицы с перцем гриль

309 ккал
Б-29 г, Ж-14 г, У-15 г
Перекус
Состав:
Яйцо куриное; Куриное бедро; Перец болгарский цветной; Цуккини; Баклажаны; Перец болгарский; Соус 1000 островов; Зелень свежая

Куриная запеканка с яйцом и овощами

477 ккал
Б-41 г, Ж-30 г, У-11 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 ₽ за 1 день
(экономия 1200₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 ₽ за 1 день
(экономия 6000₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Завтрак
Состав:
Яйцо куриное; Мука пшеничная цельнозерновая; Какао-порошок; Сметана 10%; Творог 5%; Вишня с/м; Мята свежая

Шоколадно-вишнёвые маффины

438 ккал
Б-24 г, Ж-15 г, У-50 г
2-й завтрак
Состав:
Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурецы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон; Зелень свежая

Диетическая солянка

287 ккал
Б-21 г, Ж-11 г, У-24 г
Обед
Состав:
Куриное филе; Перловая крупа; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Соус Азия; Зелень свежая

Орзотто с овощами и куриным филе

542 ккал
Б-51 г, Ж-14 г, У-60 г
Полдник
Состав:
Куриное филе; Горчичный порошок; Сливки 10%; Лук красный; Цуккини; Перец болгарский; Морковь; Зелень

Курица в горчичном соусе с овощами гриль

381 ккал
Б-56 г, Ж-12 г, У-14 г
Ужин
Состав:
Куриное филе; Кунжут; Огурец свежий; Капуста пекинская; Томаты; Соус Зелёный; Зелень свежая

Салат Овощной микс

219 ккал
Б-17 г, Ж-14 г, У-6 г
Перекус
Состав:
Куриное филе; Лук репчатый; Яйцо куриное; Молоко 2,5%; Соус томатный; Зелень Кинзы; Огурец свежий; Петрушка

Котлета-гриль с огурцом

447 ккал
Б-51 г, Ж-15 г, У-27 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 ₽ за 1 день
(экономия 1200₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 ₽ за 1 день
(экономия 6000₽)
Заказать
Бесплатная доставка c 19:00 до 23:00

Не знаете, что выбрать? Оставьте заявку!

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ

Наш специалист свяжется с вами и предложит подходящий тариф, ответит на все ваши вопросы, подскажет, сколько калорий в день вам употреблять.


Я принимаю условия Политики конфиденциальности

Немного о DailyFood

chef

У нас работает команда поваров (8 человек) из лучших ресторанов Ростова с опытом работы более 20 лет

Каждый день в наших рационах новые блюда. Меню не повторяется в течении 45 дней.

menu
bag

Свыше 3600 рационов доставляем каждый месяц.

Всего в команде 32 человека. Работаем с 2016 года. Собственная курьерская служба из 14 человек.

medal
employee

В команде работает отдельный человек для закупки продуктов каждый день.

Для приготовления блюд используем профессиональное оборудование.

grill

Наши клиенты

Более 230 довольных клиентов постоянно заказывают у нас
polina
Полина

💪🏼😁 @dailyfood.pro как же это вкусно😍🙌🏼 единственная самая вкусная ПП еда в Ростове 🔥 сегодня у меня вообще вкусняшки , не думала что пшенную кашу можно так вкусно приготовить 🙌🏼 а смузи с киви вообще космос 🥝 теперь жду вечер , чтобы съесть творожно-шоколадный мусс

irina
Ирина Мирошник

Все говорят, что начнут новую жизнь с понедельника, а я начала!!! 💥Сегодня состоялось мое знакомство с правильным питанием! Я, конечно, и раньше была с ним знакома, точнее, думала, что о правильном питании знаю все. Однако, моим слабым местом было то, что калорийность и здоровое соотношение БЖУ просчитывать не умела (читай, не хотела!) Я, наверное скорее, ленивая хозяйка, ну и плюс к этому, любознательная спортсменка))) Короче, однажды, наткнувшись в Инстаграмм на доставку рационов ПП прямо домой, мысленно воскликнула : «Эврика! » и решила попробовать.

viktoria
Виктория Склярова

Когда в твои двери стучит диета…👊💥😆 В очередной раз, хочу поблагодарить @dailyfood.pro и написать какие они классные ребята☝Разве не круто, когда тебе домой привозят полноценное меню на день, с просчитанными КБЖУ, так еще и это не то #пп , которое вы привыкли себе представлять! Это реально вкусно и разнообразно😱😁 Да вы и сами можете убедиться, сделав заказ!

clients-photo-1
Елена Родченко

Трудно представить, кто бы из нас кроме блинов и десерта ещё и грибной жульен готовил). Чтобы решать за нас все наши продовольственные хлопоты обратилась в dailyfood. Я с ним уже второй год вместе. Вместо магазинов и плиты — я лучше банально почитаю, выберу подходящее мне меню и заказажу по телефону. Еду привозят часто, так что свежесть продуктов гарантируется.

clients-photo-2
Иван Луговой

Готовый рацион на целый день, без лишней траты времени и грязной посуды. Как же это удобно , а главное очень вкусно! Благодарю dailyfood за этот удобный и очень нужный сервис доставки готового, вкусного, ПРАВИЛЬНОГО питания! Всем советую, кто хочет быть настоящим профессионалом и питаться правильно! Правильно питание — надёжный фундамент для достижения результата.

Как мы работаем

how-1
Выбираете тариф
Вы выбираете тариф и оставляете заявку на сайте
how-2
Ожидаете курьера
Мы готовим для Вас здоровую пищу и доставляем к Вашему дому или офису
how-3
Кушаете и наслаждаетесь
Уже со следующего утра вы питаетесь вкусной и здоровой едой весь день
Выбрать тариф

Частые вопросы

Время приёма заказов?
Для того, чтоб получить доставку вечером, нужно до 12:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при наличии запасных рационов.

Оформляйте заказ заранее, чтоб мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовят Вам вкусный рацион.
Каким способом осуществляется доставка?
Доставка бесплатная и осуществляется с 19:00 до 23:00. Чтобы Вы могли уже со следующего утра кушать полноценный завтрак и взять еду на весь день с собой. Если Вы оплачиваете тариф на неделю или месяц, то наш курьер привозит Вам каждый день новый, свежий рацион.
Как оплатить заказ?
Оплатить можно наличными курьеру при получении заказа или онлайн переводом на карту сбербанка/расчётный счёт.
А как Вы доставляете на всю неделю?
Если Вы оплачиваете тариф на неделю или месяц, то наш курьер привозит Вам еду каждый день. Доставка бесплатная и осуществляется с 19:00 до 23:00. Чтобы Вы могли уже со следующего утра кушать полноценный завтрак и взять еду на весь день с собой.

Остались вопросы?

Возникли вопросы? Оставьте заявку!

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНОЙ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ

Наш специалист свяжется с вами и предложит подходящий тариф, ответит на все ваши вопросы, подскажет, сколько калорий в день вам употреблять.

Я принимаю условия Политики конфиденциальности

Оставьте заявку!

Наш специалист свяжется с вами и ответит на все интересующие вопросы


Я принимаю условия Политики конфиденциальности

Оставьте заявку!

Наш специалист свяжется с вами и ответит на все интересующие вопросы


Я принимаю условия Политики конфиденциальности

Спасибо за заявку!

Наш специалист скоро свяжется с Вами. Пожалуйста, будьте на связи.

Политика конфиденциальности

1. Настоящая Политика составлена в соответствии с действующим законодательством РФ, в том числе в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152- ФЗ «О персональных данных», и призвана надлежащим образом урегулировать отношения, возникающие между физическим или юридическим лицом-пользователем (далее по тексту - Пользователь) нашего сайта, а также, всех его поддоменов (далее по тексту - Сайт) и администрацией нашего сайта, а также, всех его поддоменов (далее по тексту - Администрация).

2. Принимая настоящую Политику, Пользователь выражает свое безоговорочное согласие на:

1. предоставление Администрации персональной информации (включая ее обработку):

1. Фамилия, имя, отчество

2. Электронная почта (недоступна для всеобщего пользования)

3. Город

4. Телефон (недоступен для всеобщего пользования)

2. предоставление Администрации автоматической информации, такой как:

1. IP-адрес

2. Текстовые фрагменты данных о пользователе (cookie)

3. Браузер или иной программы, с помощью которой Пользователь получает доступ к Сайту

4. Данные в URL

5. HTTP-аутентификация

3. предоставление Администрации иной информации, которая необходима для организации доступа пользователя к Сайту.

3. Любая информация, которая предоставляется Пользователем для целей использования Сайта, должна быть актуальной и достоверной. Администрация исполняет свои обязательства в соответствии с той информацией, которая им известна, и не будет нести ответственность, если ненадлежащее исполнение было вызвано несвоевременным уведомлением Пользователя об ее изменении.

4. Администрация не распространяет информацию о Пользователе третьим лицам, кроме случаев, когда от Пользователя получено соответствующее согласие на такие действия, или предоставление информации разрешено действующим законодательством РФ, и при этом согласие Пользователя на ее предоставление не требуется в соответствии с применимым законом.

5. Администрация оставляет за собой право проверять данные, предоставленные Пользователем, однако, в случае если персональная и иная информация, предоставленная Пользователем, является недостоверной, Пользователь самостоятельно несет все связанные с этим неблагоприятные последствия.

6. Администрация не будет нести ответственность за информацию, которая предоставлена Пользователем по его желанию.

7. Администрация принимает все меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, копирования, распространения.

8. Администрация вправе в одностороннем порядке в любой момент изменить текст настоящей Политики, предварительно уведомив об этом Пользователя. Принимая текст настоящей Политики, Пользователь дает свое согласие на все последующие к ней изменения.

9. Настоящая Политика не распространяется на сервисы, сайты и так далее третьих лиц, не имеющих юридического и фактического отношения к Администрации. Пользователь самостоятельно урегулирует вопросы предоставления информации о себе с такими лицами.

10. Персональная информация хранится в течение срока действия договора Пользователя с Администрацией.