Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
+7 (900) 122-18-88
Заказать обратный звонок

Доставка правильного питания в Ростове-на-Дону

Готовые наборы еды с доставкой на дом от 700 руб. за день!

  • Ежедневная доставка с 18:00 до 22:00
  • 35 дней разного меню
  • Сбалансированный и вкусный рацион
Оставить заявку

Почему заказывают у нас?

Сбросить лишний вес

Набрать мышечную массу

Привести свой организм в тонус

Сэкономить до 50 часов в неделю

Выберите рацион, который подойдёт именно Вам

Офис
900 ккал
Стройность
1100 ккал
Баланс
1300 ккал
Фитнес-ПРО
1600 ккал
Базовый
2000 ккал
Сила
2400 ккал
Помощь
? ккал
Тариф «ОФИС» - идеально подходит для перекусов на рабочем месте. Включает в себя 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин)
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой
Обед 356 ккал

Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой

Говядина; Лук; Яйцо куриное; Крупа манная; Специи базилик; Соль; Гречка; Брокколи с/м; Перец болгарский; Сыр 45%; Соус томатный п/ф; Петрушка
  • Белки 38 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 33 г
Мини стейки с птитим
Ужин 228 ккал

Мини стейки с птитим

Куриное филе; Специи; Птитим; Томаты; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 28 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка творожная с кокосом
Завтрак 326 ккал

Запеканка творожная с кокосом

Творог 5%; Сметана 15%; Манная крупа; Яйцо куриное; Кокосовая стружка; Джем; Мята свежая
  • Белки 20 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 26 г
Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром
Обед 389 ккал

Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 35 г
Котлеты рубленные с сыром
Ужин 221 ккал

Котлеты рубленные с сыром

Куриное филе; Крахмал кукурузный; Яйцо куриное; Сыр российский; Кефир; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 29 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Европейский завтрак
Завтрак 285 ккал

Европейский завтрак

Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 24 г
Люля-кебаб из говядины по-кавказски
Обед 330 ккал

Люля-кебаб из говядины по-кавказски

Говядина мякоть; Куриное филе; Кинза свежая; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Гранат (зёрна); Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 13 г
Блины с куриной печенью и овощами
Ужин 214 ккал

Блины с куриной печенью и овощами

Яйцо куриное; Молоко; Мука цельнозерновая; Печень куриная; Лук репчатый; Морковь; Йогурт белый; Петрушка
  • Белки 17 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 30 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовый пудинг с джемом
Завтрак 293 ккал

Рисовый пудинг с джемом

Рис круглозёрый; Творог; Яйцо куриное; Сахар; Крупа манная; Ванилин; Сметана; Сахарная пудра; Джем; Мята свежая
  • Белки 16 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 35 г
Бефстроганов под соусом терияки
Обед 403 ккал

Бефстроганов под соусом терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Спагетти; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 39 г
Филе индейки в соусе с грибами
Ужин 214 ккал

Филе индейки в соусе с грибами

Филе индейки; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки; Сыр моцарелла; Томаты; Лист салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 7 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Пшенная каша с сезонными фруктами
Завтрак 241 ккал

Пшенная каша с сезонными фруктами

Крупа пшённая; Молоко; Мята свежая; Фрукты сезонные
  • Белки 8 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 37 г
Куриное филе с фунчозой и овощами
Обед 393 ккал

Куриное филе с фунчозой и овощами

Куриное филе; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский; Фунчоза сухая; Соус соевый
  • Белки 33 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 41 г
Рыбные биточки с бурым рисом
Ужин 193 ккал

Рыбные биточки с бурым рисом

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Бурый рис; Соус Сальса; Лимоны; Лист салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 20 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Шоколадные вафли с творожным кремом
Завтрак 320 ккал

Шоколадные вафли с творожным кремом

Мука цельнозерновая; Какао; Мёд; Яйцо куриное; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Йогурт белый; Сахарная пудра
  • Белки 25 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 26 г
Окунь запечённый с чечевицей
Обед 329 ккал

Окунь запечённый с чечевицей

Филе окуня; Лимон; Чечевица; Томаты; Соус Сметанный с соевым; Петрушка
  • Белки 34 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 26 г
Грейпфрутовый салат
Ужин 234 ккал

Грейпфрутовый салат

Куриное филе; Грейпфрут ; Капуста краснокочанная; Айсберг; Сыр фета; Огурец; Орех кедровый; Соус бальзамический
  • Белки 16 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша 6 злаков с изюмом
Завтрак 373 ккал

Каша 6 злаков с изюмом

Каша 6-ти злаков; Сахар; Изюм
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 54 г
Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей
Обед 375 ккал

Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей

Куриное филе; Сыр 45%; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Гречка; Перец болгарский; Цуккини; Баклажаны; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 37 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 34 г
Курица запечённая с соусом карри по-индийски
Ужин 195 ккал

Курица запечённая с соусом карри по-индийски

Капуста цветная; Брокколи; Куриное филе; Куркума; Карри; Йогурт белый; Яблоко
  • Белки 32 г
  • Жиры 2 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Офис
900 ккал
3 порции (1 день)

750 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (7 дней)

5000 ₽
714 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Офис
900 ккал
3 порции (30 дней)

21000 ₽
700 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «СТРОЙНОСТЬ» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 4-х разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, ужин).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 292 ккал

Творожное рафаэлло

Творог; Кокосовая стружка; Сахар; Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 9 г
Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой
Обед 356 ккал

Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой

Говядина; Лук; Яйцо куриное; Крупа манная; Специи базилик; Соль; Гречка; Брокколи с/м; Перец болгарский; Сыр 45%; Соус томатный п/ф; Петрушка
  • Белки 38 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 33 г
Винегрет с опятами
Ужин 95 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 4 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 13 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка творожная с кокосом
Завтрак 326 ккал

Запеканка творожная с кокосом

Творог 5%; Сметана 15%; Манная крупа; Яйцо куриное; Кокосовая стружка; Джем; Мята свежая
  • Белки 20 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 26 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 145 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе
  • Белки 12 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 16 г
Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром
Обед 389 ккал

Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 35 г
Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью
Ужин 255 ккал

Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью

Говядина; Фасоль красная; Перец болгарский; Капуста пекинская; Орехи в ассортименте; Гранат; Томаты; Соус наршараб; Петрушка
  • Белки 15 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Европейский завтрак
Завтрак 285 ккал

Европейский завтрак

Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 24 г
Грибной суп-пюре
2-й завтрак 280 ккал

Грибной суп-пюре

Сыр плавленный; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки 10%
  • Белки 11 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 38 г
Люля-кебаб из говядины по-кавказски
Обед 330 ккал

Люля-кебаб из говядины по-кавказски

Говядина мякоть; Куриное филе; Кинза свежая; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Гранат (зёрна); Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 13 г
Овощной салат с яблочной заправкой
Ужин 180 ккал

Овощной салат с яблочной заправкой

Капуста пекинская; Огурец свежий; Томаты; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Соевый соус; Яйцо куриное; Уксус яблочный; Зелень свежая
  • Белки 15 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовый пудинг с джемом
Завтрак 293 ккал

Рисовый пудинг с джемом

Рис круглозёрый; Творог; Яйцо куриное; Сахар; Крупа манная; Ванилин; Сметана; Сахарная пудра; Джем; Мята свежая
  • Белки 16 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 35 г
Десерт с семенами чиа
2-й завтрак 244 ккал

Десерт с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка кокосовая; Манная крупа
  • Белки 14 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
Бефстроганов под соусом терияки
Обед 403 ккал

Бефстроганов под соусом терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Спагетти; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 39 г
Филе индейки в соусе с грибами
Ужин 214 ккал

Филе индейки в соусе с грибами

Филе индейки; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки; Сыр моцарелла; Томаты; Лист салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 7 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Пшенная каша с сезонными фруктами
Завтрак 241 ккал

Пшенная каша с сезонными фруктами

Крупа пшённая; Молоко; Мята свежая; Фрукты сезонные
  • Белки 8 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 37 г
Творожная шарлотка
2-й завтрак 220 ккал

Творожная шарлотка

Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
  • Белки 15 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 24 г
Куриное филе с фунчозой и овощами
Обед 393 ккал

Куриное филе с фунчозой и овощами

Куриное филе; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский; Фунчоза сухая; Соус соевый
  • Белки 33 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 41 г
Мясные шарики со свежими овощами
Ужин 216 ккал

Мясные шарики со свежими овощами

Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая
  • Белки 21 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Шоколадные вафли с творожным кремом
Завтрак 320 ккал

Шоколадные вафли с творожным кремом

Мука цельнозерновая; Какао; Мёд; Яйцо куриное; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Йогурт белый; Сахарная пудра
  • Белки 25 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 26 г
Диетическая солянка
2-й завтрак 191 ккал

Диетическая солянка

Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурцы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон
  • Белки 14 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 16 г
Окунь запечённый с чечевицей
Обед 329 ккал

Окунь запечённый с чечевицей

Филе окуня; Лимон; Чечевица; Томаты; Соус Сметанный с соевым; Петрушка
  • Белки 34 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 26 г
Сырники с изюмом
Ужин 201 ккал

Сырники с изюмом

Творог; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Мука цельнозерновая; Сметана; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша 6 злаков с изюмом
Завтрак 373 ккал

Каша 6 злаков с изюмом

Каша 6-ти злаков; Сахар; Изюм
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 54 г
Живой творог с запечёнными фруктами
2-й завтрак 222 ккал

Живой творог с запечёнными фруктами

Творог; Йогурт белый; Яблоки; Груши; Гранат; Корица; Мята свежая; Сахарная пудра
  • Белки 24 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 14 г
Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей
Обед 375 ккал

Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей

Куриное филе; Сыр 45%; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Гречка; Перец болгарский; Цуккини; Баклажаны; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 37 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 34 г
Фитнес оливье
Ужин 187 ккал

Фитнес оливье

Куриное филе; Огурец свежий; Морковь; Яйцо куриное; Горошек; Зелень свежая; Сметана; Петрушка
  • Белки 18 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 7 г
1 день
Неделя
Месяц
Стройность
1100 ккал
4 порции (1 день)

850 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (7 дней)

5500 ₽
785 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Стройность
1100 ккал
4 порции (30 дней)

23000 ₽
766 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «БАЛАНС» - идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 292 ккал

Творожное рафаэлло

Творог; Кокосовая стружка; Сахар; Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 9 г
Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой
Обед 356 ккал

Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой

Говядина; Лук; Яйцо куриное; Крупа манная; Специи базилик; Соль; Гречка; Брокколи с/м; Перец болгарский; Сыр 45%; Соус томатный п/ф; Петрушка
  • Белки 38 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 33 г
Винегрет с опятами
Полдник 95 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 4 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 13 г
Мини стейки с птитим
Ужин 228 ккал

Мини стейки с птитим

Куриное филе; Специи; Птитим; Томаты; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 28 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка творожная с кокосом
Завтрак 326 ккал

Запеканка творожная с кокосом

Творог 5%; Сметана 15%; Манная крупа; Яйцо куриное; Кокосовая стружка; Джем; Мята свежая
  • Белки 20 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 26 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 145 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе
  • Белки 12 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 16 г
Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром
Обед 389 ккал

Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 35 г
Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью
Полдник 255 ккал

Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью

Говядина; Фасоль красная; Перец болгарский; Капуста пекинская; Орехи в ассортименте; Гранат; Томаты; Соус наршараб; Петрушка
  • Белки 15 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 11 г
Котлеты рубленные с сыром
Ужин 221 ккал

Котлеты рубленные с сыром

Куриное филе; Крахмал кукурузный; Яйцо куриное; Сыр российский; Кефир; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 29 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Европейский завтрак
Завтрак 285 ккал

Европейский завтрак

Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 24 г
Грибной суп-пюре
2-й завтрак 280 ккал

Грибной суп-пюре

Сыр плавленный; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки 10%
  • Белки 11 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 38 г
Люля-кебаб из говядины по-кавказски
Обед 330 ккал

Люля-кебаб из говядины по-кавказски

Говядина мякоть; Куриное филе; Кинза свежая; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Гранат (зёрна); Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 13 г
Овощной салат с яблочной заправкой
Полдник 180 ккал

Овощной салат с яблочной заправкой

Капуста пекинская; Огурец свежий; Томаты; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Соевый соус; Яйцо куриное; Уксус яблочный; Зелень свежая
  • Белки 15 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
Блины с куриной печенью и овощами
Ужин 214 ккал

Блины с куриной печенью и овощами

Яйцо куриное; Молоко; Мука цельнозерновая; Печень куриная; Лук репчатый; Морковь; Йогурт белый; Петрушка
  • Белки 17 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 30 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовый пудинг с джемом
Завтрак 293 ккал

Рисовый пудинг с джемом

Рис круглозёрый; Творог; Яйцо куриное; Сахар; Крупа манная; Ванилин; Сметана; Сахарная пудра; Джем; Мята свежая
  • Белки 16 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 35 г
Десерт с семенами чиа
2-й завтрак 244 ккал

Десерт с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка кокосовая; Манная крупа
  • Белки 14 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
Бефстроганов под соусом терияки
Обед 403 ккал

Бефстроганов под соусом терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Спагетти; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 39 г
Салат с куриным бифштексом
Полдник 145 ккал

Салат с куриным бифштексом

Куриное филе/бедро; Яйцо куриное; Лук репчатый; Пекинская капуста/Айсберг; Огурец свежий; Томаты; Соус сметано-соевый; Петрушка
  • Белки 17 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 6 г
Филе индейки в соусе с грибами
Ужин 214 ккал

Филе индейки в соусе с грибами

Филе индейки; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки; Сыр моцарелла; Томаты; Лист салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 7 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Пшенная каша с сезонными фруктами
Завтрак 241 ккал

Пшенная каша с сезонными фруктами

Крупа пшённая; Молоко; Мята свежая; Фрукты сезонные
  • Белки 8 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 37 г
Творожная шарлотка
2-й завтрак 220 ккал

Творожная шарлотка

Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
  • Белки 15 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 24 г
Куриное филе с фунчозой и овощами
Обед 393 ккал

Куриное филе с фунчозой и овощами

Куриное филе; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский; Фунчоза сухая; Соус соевый
  • Белки 33 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 41 г
Мясные шарики со свежими овощами
Полдник 216 ккал

Мясные шарики со свежими овощами

Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая
  • Белки 21 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 11 г
Рыбные биточки с бурым рисом
Ужин 193 ккал

Рыбные биточки с бурым рисом

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Бурый рис; Соус Сальса; Лимоны; Лист салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 20 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Шоколадные вафли с творожным кремом
Завтрак 320 ккал

Шоколадные вафли с творожным кремом

Мука цельнозерновая; Какао; Мёд; Яйцо куриное; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Йогурт белый; Сахарная пудра
  • Белки 25 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 26 г
Диетическая солянка
2-й завтрак 191 ккал

Диетическая солянка

Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурцы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон
  • Белки 14 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 16 г
Окунь запечённый с чечевицей
Обед 329 ккал

Окунь запечённый с чечевицей

Филе окуня; Лимон; Чечевица; Томаты; Соус Сметанный с соевым; Петрушка
  • Белки 34 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 26 г
Сырники с изюмом
Полдник 201 ккал

Сырники с изюмом

Творог; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Мука цельнозерновая; Сметана; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 17 г
Грейпфрутовый салат
Ужин 234 ккал

Грейпфрутовый салат

Куриное филе; Грейпфрут ; Капуста краснокочанная; Айсберг; Сыр фета; Огурец; Орех кедровый; Соус бальзамический
  • Белки 16 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша 6 злаков с изюмом
Завтрак 373 ккал

Каша 6 злаков с изюмом

Каша 6-ти злаков; Сахар; Изюм
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 54 г
Живой творог с запечёнными фруктами
2-й завтрак 222 ккал

Живой творог с запечёнными фруктами

Творог; Йогурт белый; Яблоки; Груши; Гранат; Корица; Мята свежая; Сахарная пудра
  • Белки 24 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 14 г
Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей
Обед 375 ккал

Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей

Куриное филе; Сыр 45%; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Гречка; Перец болгарский; Цуккини; Баклажаны; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 37 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 34 г
Фитнес оливье
Полдник 187 ккал

Фитнес оливье

Куриное филе; Огурец свежий; Морковь; Яйцо куриное; Горошек; Зелень свежая; Сметана; Петрушка
  • Белки 18 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 7 г
Курица запечённая с соусом карри по-индийски
Ужин 195 ккал

Курица запечённая с соусом карри по-индийски

Капуста цветная; Брокколи; Куриное филе; Куркума; Карри; Йогурт белый; Яблоко
  • Белки 32 г
  • Жиры 2 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Баланс
1300 ккал
5 порций (1 день)

950 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (7 дней)

6000 ₽
857 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Баланс
1300 ккал
5 порций (30 дней)

25000 ₽
833 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «ФИТНЕС-PRO» - идеально подходит для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Банановые панкейки
Завтрак 325 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 12 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 49 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 292 ккал

Творожное рафаэлло

Творог; Кокосовая стружка; Сахар; Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 20 г
  • Углеводы 9 г
Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой
Обед 356 ккал

Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой

Говядина; Лук; Яйцо куриное; Крупа манная; Специи базилик; Соль; Гречка; Брокколи с/м; Перец болгарский; Сыр 45%; Соус томатный п/ф; Петрушка
  • Белки 38 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 33 г
Винегрет с опятами
Полдник 95 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 4 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 13 г
Мини стейки с птитим
Ужин 228 ккал

Мини стейки с птитим

Куриное филе; Специи; Птитим; Томаты; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 28 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 17 г
Тортилья с курицей и авокадо
Перекус 325 ккал

Тортилья с курицей и авокадо

Овощи по-мексикански; Курица филе; Тартилья; Авокадо; Сыр плавленный сливочный
  • Белки 24 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 34 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка творожная с кокосом
Завтрак 326 ккал

Запеканка творожная с кокосом

Творог 5%; Сметана 15%; Манная крупа; Яйцо куриное; Кокосовая стружка; Джем; Мята свежая
  • Белки 20 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 26 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 145 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе
  • Белки 12 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 16 г
Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром
Обед 389 ккал

Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 35 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 35 г
Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью
Полдник 255 ккал

Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью

Говядина; Фасоль красная; Перец болгарский; Капуста пекинская; Орехи в ассортименте; Гранат; Томаты; Соус наршараб; Петрушка
  • Белки 15 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 11 г
Котлеты рубленные с сыром
Ужин 221 ккал

Котлеты рубленные с сыром

Куриное филе; Крахмал кукурузный; Яйцо куриное; Сыр российский; Кефир; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 29 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
Куриные шашлыки с овощами на пару
Перекус 282 ккал

Куриные шашлыки с овощами на пару

Куриное филе; Паприка; Капуста брокколи; Картофель; Перец болгарский; Фасоль стручковая; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 38 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 14 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Европейский завтрак
Завтрак 285 ккал

Европейский завтрак

Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 24 г
Грибной суп-пюре
2-й завтрак 280 ккал

Грибной суп-пюре

Сыр плавленный; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки 10%
  • Белки 11 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 38 г
Люля-кебаб из говядины по-кавказски
Обед 330 ккал

Люля-кебаб из говядины по-кавказски

Говядина мякоть; Куриное филе; Кинза свежая; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Гранат (зёрна); Петрушка
  • Белки 30 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 13 г
Овощной салат с яблочной заправкой
Полдник 180 ккал

Овощной салат с яблочной заправкой

Капуста пекинская; Огурец свежий; Томаты; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Соевый соус; Яйцо куриное; Уксус яблочный; Зелень свежая
  • Белки 15 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
Блины с куриной печенью и овощами
Ужин 214 ккал

Блины с куриной печенью и овощами

Яйцо куриное; Молоко; Мука цельнозерновая; Печень куриная; Лук репчатый; Морковь; Йогурт белый; Петрушка
  • Белки 17 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 30 г
Куриные оладьи с гречневой лапшой
Перекус 376 ккал

Куриные оладьи с гречневой лапшой

Куриное филе; Яйцо куриное; Зелень свежая; Спагетти гречневые; Смесь овощная; Шампиньоны свежие; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 39 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 31 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовый пудинг с джемом
Завтрак 293 ккал

Рисовый пудинг с джемом

Рис круглозёрый; Творог; Яйцо куриное; Сахар; Крупа манная; Ванилин; Сметана; Сахарная пудра; Джем; Мята свежая
  • Белки 16 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 35 г
Десерт с семенами чиа
2-й завтрак 244 ккал

Десерт с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка кокосовая; Манная крупа
  • Белки 14 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 28 г
Бефстроганов под соусом терияки
Обед 403 ккал

Бефстроганов под соусом терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Спагетти; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 39 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 39 г
Салат с куриным бифштексом
Полдник 145 ккал

Салат с куриным бифштексом

Куриное филе/бедро; Яйцо куриное; Лук репчатый; Пекинская капуста/Айсберг; Огурец свежий; Томаты; Соус сметано-соевый; Петрушка
  • Белки 17 г
  • Жиры 5 г
  • Углеводы 6 г
Филе индейки в соусе с грибами
Ужин 214 ккал

Филе индейки в соусе с грибами

Филе индейки; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки; Сыр моцарелла; Томаты; Лист салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 7 г
Куриная котлета под шубой
Перекус 312 ккал

Куриная котлета под шубой

Куриное филе/бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Цуккини; Сыр лёгкий 25%; Морковь; Фасоль стручковая; Перец болгарский; Соус Сальса
  • Белки 35 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 10 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Пшенная каша с сезонными фруктами
Завтрак 241 ккал

Пшенная каша с сезонными фруктами

Крупа пшённая; Молоко; Мята свежая; Фрукты сезонные
  • Белки 8 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 37 г
Творожная шарлотка
2-й завтрак 220 ккал

Творожная шарлотка

Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
  • Белки 15 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 24 г
Куриное филе с фунчозой и овощами
Обед 393 ккал

Куриное филе с фунчозой и овощами

Куриное филе; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский; Фунчоза сухая; Соус соевый
  • Белки 33 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 41 г
Мясные шарики со свежими овощами
Полдник 216 ккал

Мясные шарики со свежими овощами

Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая
  • Белки 21 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 11 г
Рыбные биточки с бурым рисом
Ужин 193 ккал

Рыбные биточки с бурым рисом

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Бурый рис; Соус Сальса; Лимоны; Лист салата
  • Белки 16 г
  • Жиры 4 г
  • Углеводы 20 г
Мясо по-французски с овощным миксом
Перекус 324 ккал

Мясо по-французски с овощным миксом

Куриное филе; Капуста цветная; Шампиньоны; Лук репчатый; Томаты; Сыр 45%; Мексиканская смесь; Соус Азия; Зелень свежая
  • Белки 34 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 20 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Шоколадные вафли с творожным кремом
Завтрак 320 ккал

Шоколадные вафли с творожным кремом

Мука цельнозерновая; Какао; Мёд; Яйцо куриное; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Йогурт белый; Сахарная пудра
  • Белки 25 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 26 г
Диетическая солянка
2-й завтрак 191 ккал

Диетическая солянка

Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурцы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон
  • Белки 14 г
  • Жиры 7 г
  • Углеводы 16 г
Окунь запечённый с чечевицей
Обед 329 ккал

Окунь запечённый с чечевицей

Филе окуня; Лимон; Чечевица; Томаты; Соус Сметанный с соевым; Петрушка
  • Белки 34 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 26 г
Сырники с изюмом
Полдник 201 ккал

Сырники с изюмом

Творог; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Мука цельнозерновая; Сметана; Мята свежая
  • Белки 19 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 17 г
Грейпфрутовый салат
Ужин 234 ккал

Грейпфрутовый салат

Куриное филе; Грейпфрут ; Капуста краснокочанная; Айсберг; Сыр фета; Огурец; Орех кедровый; Соус бальзамический
  • Белки 16 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 10 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Перекус 341 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Крупа перловая; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Зелень свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 16 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша 6 злаков с изюмом
Завтрак 373 ккал

Каша 6 злаков с изюмом

Каша 6-ти злаков; Сахар; Изюм
  • Белки 10 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 54 г
Живой творог с запечёнными фруктами
2-й завтрак 222 ккал

Живой творог с запечёнными фруктами

Творог; Йогурт белый; Яблоки; Груши; Гранат; Корица; Мята свежая; Сахарная пудра
  • Белки 24 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 14 г
Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей
Обед 375 ккал

Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей

Куриное филе; Сыр 45%; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Гречка; Перец болгарский; Цуккини; Баклажаны; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 37 г
  • Жиры 10 г
  • Углеводы 34 г
Фитнес оливье
Полдник 187 ккал

Фитнес оливье

Куриное филе; Огурец свежий; Морковь; Яйцо куриное; Горошек; Зелень свежая; Сметана; Петрушка
  • Белки 18 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 7 г
Курица запечённая с соусом карри по-индийски
Ужин 195 ккал

Курица запечённая с соусом карри по-индийски

Капуста цветная; Брокколи; Куриное филе; Куркума; Карри; Йогурт белый; Яблоко
  • Белки 32 г
  • Жиры 2 г
  • Углеводы 11 г
Морская рыбы на гриле со стручковой фасолью
Перекус 317 ккал

Морская рыбы на гриле со стручковой фасолью

Горбуша филе; Фасоль стручковая; Морковь; Перец болгарский; Маслины; Лимон; Соус Сальса; Лист салата
  • Белки 34 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 8 г
1 день
Неделя
Месяц
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (1 день)

1000 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (7 дней)

6500 ₽
928 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Фитнес-ПРО
1600 ккал
6 порций (30 дней)

27000 ₽
900 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «Базовый» – подходит для поддержания веса. Включает в себя 5-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Банановые панкейки
Завтрак 488 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 18 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 74 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 438 ккал

Творожное рафаэлло

Творог; Кокосовая стружка; Сахар; Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 30 г
  • Углеводы 14 г
Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой
Обед 534 ккал

Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой

Говядина; Лук; Яйцо куриное; Крупа манная; Специи базилик; Соль; Гречка; Брокколи с/м; Перец болгарский; Сыр 45%; Соус томатный п/ф; Петрушка
  • Белки 57 г
  • Жиры 35 г
  • Углеводы 50 г
Винегрет с опятами
Полдник 143 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 6 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 20 г
Мини стейки с птитим
Ужин 342 ккал

Мини стейки с птитим

Куриное филе; Специи; Птитим; Томаты; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 42 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 26 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка творожная с кокосом
Завтрак 489 ккал

Запеканка творожная с кокосом

Творог 5%; Сметана 15%; Манная крупа; Яйцо куриное; Кокосовая стружка; Джем; Мята свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 26 г
  • Углеводы 39 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 218 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе
  • Белки 18 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 24 г
Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром
Обед 584 ккал

Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 53 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 53 г
Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью
Полдник 383 ккал

Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью

Говядина; Фасоль красная; Перец болгарский; Капуста пекинская; Орехи в ассортименте; Гранат; Томаты; Соус наршараб; Петрушка
  • Белки 23 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 17 г
Котлеты рубленные с сыром
Ужин 332 ккал

Котлеты рубленные с сыром

Куриное филе; Крахмал кукурузный; Яйцо куриное; Сыр российский; Кефир; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 44 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 14 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Европейский завтрак
Завтрак 428 ккал

Европейский завтрак

Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 36 г
Грибной суп-пюре
2-й завтрак 420 ккал

Грибной суп-пюре

Сыр плавленный; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки 10%
  • Белки 17 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 57 г
Люля-кебаб из говядины по-кавказски
Обед 495 ккал

Люля-кебаб из говядины по-кавказски

Говядина мякоть; Куриное филе; Кинза свежая; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Гранат (зёрна); Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 20 г
Овощной салат с яблочной заправкой
Полдник 270 ккал

Овощной салат с яблочной заправкой

Капуста пекинская; Огурец свежий; Томаты; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Соевый соус; Яйцо куриное; Уксус яблочный; Зелень свежая
  • Белки 23 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 14 г
Блины с куриной печенью и овощами
Ужин 321 ккал

Блины с куриной печенью и овощами

Яйцо куриное; Молоко; Мука цельнозерновая; Печень куриная; Лук репчатый; Морковь; Йогурт белый; Петрушка
  • Белки 26 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 45 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовый пудинг с джемом
Завтрак 440 ккал

Рисовый пудинг с джемом

Рис круглозёрый; Творог; Яйцо куриное; Сахар; Крупа манная; Ванилин; Сметана; Сахарная пудра; Джем; Мята свежая
  • Белки 24 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 53 г
Десерт с семенами чиа
2-й завтрак 366 ккал

Десерт с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка кокосовая; Манная крупа
  • Белки 21 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 42 г
Бефстроганов под соусом терияки
Обед 605 ккал

Бефстроганов под соусом терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Спагетти; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 59 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 59 г
Салат с куриным бифштексом
Полдник 218 ккал

Салат с куриным бифштексом

Куриное филе/бедро; Яйцо куриное; Лук репчатый; Пекинская капуста/Айсберг; Огурец свежий; Томаты; Соус сметано-соевый; Петрушка
  • Белки 26 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
Филе индейки в соусе с грибами
Ужин 321 ккал

Филе индейки в соусе с грибами

Филе индейки; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки; Сыр моцарелла; Томаты; Лист салата
  • Белки 36 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 11 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Пшенная каша с сезонными фруктами
Завтрак 362 ккал

Пшенная каша с сезонными фруктами

Крупа пшённая; Молоко; Мята свежая; Фрукты сезонные
  • Белки 12 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 56 г
Творожная шарлотка
2-й завтрак 330 ккал

Творожная шарлотка

Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
  • Белки 23 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 36 г
Куриное филе с фунчозой и овощами
Обед 590 ккал

Куриное филе с фунчозой и овощами

Куриное филе; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский; Фунчоза сухая; Соус соевый
  • Белки 50 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 62 г
Мясные шарики со свежими овощами
Полдник 324 ккал

Мясные шарики со свежими овощами

Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая
  • Белки 32 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 17 г
Рыбные биточки с бурым рисом
Ужин 290 ккал

Рыбные биточки с бурым рисом

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Бурый рис; Соус Сальса; Лимоны; Лист салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 30 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Шоколадные вафли с творожным кремом
Завтрак 480 ккал

Шоколадные вафли с творожным кремом

Мука цельнозерновая; Какао; Мёд; Яйцо куриное; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Йогурт белый; Сахарная пудра
  • Белки 38 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 39 г
Диетическая солянка
2-й завтрак 287 ккал

Диетическая солянка

Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурцы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон
  • Белки 21 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 24 г
Окунь запечённый с чечевицей
Обед 494 ккал

Окунь запечённый с чечевицей

Филе окуня; Лимон; Чечевица; Томаты; Соус Сметанный с соевым; Петрушка
  • Белки 51 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 39 г
Сырники с изюмом
Полдник 302 ккал

Сырники с изюмом

Творог; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Мука цельнозерновая; Сметана; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 26 г
Грейпфрутовый салат
Ужин 351 ккал

Грейпфрутовый салат

Куриное филе; Грейпфрут ; Капуста краснокочанная; Айсберг; Сыр фета; Огурец; Орех кедровый; Соус бальзамический
  • Белки 24 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша 6 злаков с изюмом
Завтрак 560 ккал

Каша 6 злаков с изюмом

Каша 6-ти злаков; Сахар; Изюм
  • Белки 15 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 81 г
Живой творог с запечёнными фруктами
2-й завтрак 333 ккал

Живой творог с запечёнными фруктами

Творог; Йогурт белый; Яблоки; Груши; Гранат; Корица; Мята свежая; Сахарная пудра
  • Белки 36 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 21 г
Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей
Обед 563 ккал

Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей

Куриное филе; Сыр 45%; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Гречка; Перец болгарский; Цуккини; Баклажаны; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 56 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 51 г
Фитнес оливье
Полдник 281 ккал

Фитнес оливье

Куриное филе; Огурец свежий; Морковь; Яйцо куриное; Горошек; Зелень свежая; Сметана; Петрушка
  • Белки 27 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 11 г
Курица запечённая с соусом карри по-индийски
Ужин 293 ккал

Курица запечённая с соусом карри по-индийски

Капуста цветная; Брокколи; Куриное филе; Куркума; Карри; Йогурт белый; Яблоко
  • Белки 48 г
  • Жиры 3 г
  • Углеводы 17 г
1 день
Неделя
Месяц
Базовый
2000 ккал
5 порций (1 день)

1100 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (7 дней)

7000 ₽
1000 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Базовый
2000 ккал
5 порций (30 дней)

29000 ₽
966 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Тариф «СИЛА» - идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, 2-й завтрак, обед, полдник, ужин, перекус + увеличенный объём каждой порции).
Понедельник ПН
Вторник ВТ
Среда СР
Четверг ЧТ
Пятница ПТ
Суббота СБ
Воскресенье ВС
Банановые панкейки
Завтрак 488 ккал

Банановые панкейки

Мука пшеничная цельнозерновая; Молоко; Яйцо куриное; Разрыхлитель; Банан; Ванилин; Сахар
  • Белки 18 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 74 г
Творожное рафаэлло
2-й завтрак 438 ккал

Творожное рафаэлло

Творог; Кокосовая стружка; Сахар; Ванилин; Орех кешью; Кокосовая стружка; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 30 г
  • Углеводы 14 г
Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой
Обед 534 ккал

Биточки из говядины с запечёнными овощами и гречкой

Говядина; Лук; Яйцо куриное; Крупа манная; Специи базилик; Соль; Гречка; Брокколи с/м; Перец болгарский; Сыр 45%; Соус томатный п/ф; Петрушка
  • Белки 57 г
  • Жиры 35 г
  • Углеводы 50 г
Винегрет с опятами
Полдник 143 ккал

Винегрет с опятами

Капуста; Уксус 9%; Соль; Сахар; Огурцы; Морковь; Опята маринованные; Горошек; Свекла; Петрушка
  • Белки 6 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 20 г
Мини стейки с птитим
Ужин 342 ккал

Мини стейки с птитим

Куриное филе; Специи; Птитим; Томаты; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 42 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 26 г
Тортилья с курицей и авокадо
Перекус 488 ккал

Тортилья с курицей и авокадо

Овощи по-мексикански; Курица филе; Тартилья; Авокадо; Сыр плавленный сливочный
  • Белки 36 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 51 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Запеканка творожная с кокосом
Завтрак 489 ккал

Запеканка творожная с кокосом

Творог 5%; Сметана 15%; Манная крупа; Яйцо куриное; Кокосовая стружка; Джем; Мята свежая
  • Белки 30 г
  • Жиры 26 г
  • Углеводы 39 г
Суп с пастой стеллини
2-й завтрак 218 ккал

Суп с пастой стеллини

Паста стеллини; Морковь; Лук репчатый; Перец болгарский; Куриное филе
  • Белки 18 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 24 г
Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром
Обед 584 ккал

Рисовые ёжики с морковными палочками и булгуром

Куриное филе; Яйцо куриное; Специи; Молоко; Сыр моцарелла; Сливочный сыр; Морковь; Булгур
  • Белки 53 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 53 г
Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью
Полдник 383 ккал

Салат Тбилиси с говядиной и красной фасолью

Говядина; Фасоль красная; Перец болгарский; Капуста пекинская; Орехи в ассортименте; Гранат; Томаты; Соус наршараб; Петрушка
  • Белки 23 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 17 г
Котлеты рубленные с сыром
Ужин 332 ккал

Котлеты рубленные с сыром

Куриное филе; Крахмал кукурузный; Яйцо куриное; Сыр российский; Кефир; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 44 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 14 г
Куриные шашлыки с овощами на пару
Перекус 423 ккал

Куриные шашлыки с овощами на пару

Куриное филе; Паприка; Капуста брокколи; Картофель; Перец болгарский; Фасоль стручковая; Соус Азия; Лист салата
  • Белки 57 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 21 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Европейский завтрак
Завтрак 428 ккал

Европейский завтрак

Яйцо куриное; Хлеб тостовый зерновой; Томаты черри; Сыр адыгеский; Листья салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 36 г
Грибной суп-пюре
2-й завтрак 420 ккал

Грибной суп-пюре

Сыр плавленный; Картофель; Морковь; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки 10%
  • Белки 17 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 57 г
Люля-кебаб из говядины по-кавказски
Обед 495 ккал

Люля-кебаб из говядины по-кавказски

Говядина мякоть; Куриное филе; Кинза свежая; Капуста б/к; Морковь; Лук репчатый; Гранат (зёрна); Петрушка
  • Белки 45 г
  • Жиры 27 г
  • Углеводы 20 г
Овощной салат с яблочной заправкой
Полдник 270 ккал

Овощной салат с яблочной заправкой

Капуста пекинская; Огурец свежий; Томаты; Кукуруза консервированная; Куриное филе; Соевый соус; Яйцо куриное; Уксус яблочный; Зелень свежая
  • Белки 23 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 14 г
Блины с куриной печенью и овощами
Ужин 321 ккал

Блины с куриной печенью и овощами

Яйцо куриное; Молоко; Мука цельнозерновая; Печень куриная; Лук репчатый; Морковь; Йогурт белый; Петрушка
  • Белки 26 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 45 г
Куриные оладьи с гречневой лапшой
Перекус 564 ккал

Куриные оладьи с гречневой лапшой

Куриное филе; Яйцо куриное; Зелень свежая; Спагетти гречневые; Смесь овощная; Шампиньоны свежие; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 59 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 47 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Рисовый пудинг с джемом
Завтрак 440 ккал

Рисовый пудинг с джемом

Рис круглозёрый; Творог; Яйцо куриное; Сахар; Крупа манная; Ванилин; Сметана; Сахарная пудра; Джем; Мята свежая
  • Белки 24 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 53 г
Десерт с семенами чиа
2-й завтрак 366 ккал

Десерт с семенами чиа

Йогурт; Чиа; Желатин; Клубника; Сахар; Мюсли; Стружка кокосовая; Манная крупа
  • Белки 21 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 42 г
Бефстроганов под соусом терияки
Обед 605 ккал

Бефстроганов под соусом терияки

Куриное филе; Соус Терияки; Спагетти; Томаты; Кунжут; Лук зеленый; Листья салата
  • Белки 59 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 59 г
Салат с куриным бифштексом
Полдник 218 ккал

Салат с куриным бифштексом

Куриное филе/бедро; Яйцо куриное; Лук репчатый; Пекинская капуста/Айсберг; Огурец свежий; Томаты; Соус сметано-соевый; Петрушка
  • Белки 26 г
  • Жиры 8 г
  • Углеводы 9 г
Филе индейки в соусе с грибами
Ужин 321 ккал

Филе индейки в соусе с грибами

Филе индейки; Лук репчатый; Шампиньоны свежие; Сливки; Сыр моцарелла; Томаты; Лист салата
  • Белки 36 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 11 г
Куриная котлета под шубой
Перекус 468 ккал

Куриная котлета под шубой

Куриное филе/бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Цуккини; Сыр лёгкий 25%; Морковь; Фасоль стручковая; Перец болгарский; Соус Сальса
  • Белки 53 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 15 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Пшенная каша с сезонными фруктами
Завтрак 362 ккал

Пшенная каша с сезонными фруктами

Крупа пшённая; Молоко; Мята свежая; Фрукты сезонные
  • Белки 12 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 56 г
Творожная шарлотка
2-й завтрак 330 ккал

Творожная шарлотка

Яйцо куриное; Мука пшеничная; Яблоко; Творог; Разрыхлитель; Ванилин; Корица молотая; Сахарная пудра; Мята свежая
  • Белки 23 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 36 г
Куриное филе с фунчозой и овощами
Обед 590 ккал

Куриное филе с фунчозой и овощами

Куриное филе; Морковь ; Лук репчатый; Перец болгарский; Фунчоза сухая; Соус соевый
  • Белки 50 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 62 г
Мясные шарики со свежими овощами
Полдник 324 ккал

Мясные шарики со свежими овощами

Куриное филе; Куриное бедро; Лук репчатый; Яйцо куриное; Огурцы; Помидоры; Перец болгарский; Соус Тар-тар; Зелень свежая
  • Белки 32 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 17 г
Рыбные биточки с бурым рисом
Ужин 290 ккал

Рыбные биточки с бурым рисом

Минтай филе; Лук репчатый; Картофель; Яйцо куриное; Бурый рис; Соус Сальса; Лимоны; Лист салата
  • Белки 24 г
  • Жиры 6 г
  • Углеводы 30 г
Мясо по-французски с овощным миксом
Перекус 486 ккал

Мясо по-французски с овощным миксом

Куриное филе; Капуста цветная; Шампиньоны; Лук репчатый; Томаты; Сыр 45%; Мексиканская смесь; Соус Азия; Зелень свежая
  • Белки 51 г
  • Жиры 17 г
  • Углеводы 30 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Шоколадные вафли с творожным кремом
Завтрак 480 ккал

Шоколадные вафли с творожным кремом

Мука цельнозерновая; Какао; Мёд; Яйцо куриное; Творог 5%; Разрыхлитель; Ванилин; Йогурт белый; Сахарная пудра
  • Белки 38 г
  • Жиры 18 г
  • Углеводы 39 г
Диетическая солянка
2-й завтрак 287 ккал

Диетическая солянка

Картофель; Лук репчатый; Морковь; Огурцы маринованные; Куриное филе; Томаты; Маслины; Лимон
  • Белки 21 г
  • Жиры 11 г
  • Углеводы 24 г
Окунь запечённый с чечевицей
Обед 494 ккал

Окунь запечённый с чечевицей

Филе окуня; Лимон; Чечевица; Томаты; Соус Сметанный с соевым; Петрушка
  • Белки 51 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 39 г
Сырники с изюмом
Полдник 302 ккал

Сырники с изюмом

Творог; Манная крупа; Яйцо куриное; Изюм; Мука цельнозерновая; Сметана; Мята свежая
  • Белки 29 г
  • Жиры 9 г
  • Углеводы 26 г
Грейпфрутовый салат
Ужин 351 ккал

Грейпфрутовый салат

Куриное филе; Грейпфрут ; Капуста краснокочанная; Айсберг; Сыр фета; Огурец; Орех кедровый; Соус бальзамический
  • Белки 24 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 15 г
Митболы в сливочно-ореховом соусе
Перекус 512 ккал

Митболы в сливочно-ореховом соусе

Куриное филе; Яйцо куриное; Крупа перловая; Фасоль стручковая; Орех грецкий; Соус Сливочно-ореховый; Томаты черри; Зелень свежая
  • Белки 45 г
  • Жиры 26 г
  • Углеводы 24 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00
Каша 6 злаков с изюмом
Завтрак 560 ккал

Каша 6 злаков с изюмом

Каша 6-ти злаков; Сахар; Изюм
  • Белки 15 г
  • Жиры 21 г
  • Углеводы 81 г
Живой творог с запечёнными фруктами
2-й завтрак 333 ккал

Живой творог с запечёнными фруктами

Творог; Йогурт белый; Яблоки; Груши; Гранат; Корица; Мята свежая; Сахарная пудра
  • Белки 36 г
  • Жиры 12 г
  • Углеводы 21 г
Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей
Обед 563 ккал

Рубленные котлеты с овощами гриль и гречей

Куриное филе; Сыр 45%; Лук репчатый; Яйцо куриное; Крупа манная; Гречка; Перец болгарский; Цуккини; Баклажаны; Соус Азия; Петрушка
  • Белки 56 г
  • Жиры 15 г
  • Углеводы 51 г
Фитнес оливье
Полдник 281 ккал

Фитнес оливье

Куриное филе; Огурец свежий; Морковь; Яйцо куриное; Горошек; Зелень свежая; Сметана; Петрушка
  • Белки 27 г
  • Жиры 14 г
  • Углеводы 11 г
Курица запечённая с соусом карри по-индийски
Ужин 293 ккал

Курица запечённая с соусом карри по-индийски

Капуста цветная; Брокколи; Куриное филе; Куркума; Карри; Йогурт белый; Яблоко
  • Белки 48 г
  • Жиры 3 г
  • Углеводы 17 г
Морская рыбы на гриле со стручковой фасолью
Перекус 476 ккал

Морская рыбы на гриле со стручковой фасолью

Горбуша филе; Фасоль стручковая; Морковь; Перец болгарский; Маслины; Лимон; Соус Сальса; Лист салата
  • Белки 51 г
  • Жиры 23 г
  • Углеводы 12 г
1 день
Неделя
Месяц
Сила
2400 ккал
6 порций (1 день)

1200 ₽
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (7 дней)

7500 ₽
1071 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00 
Сила
2400 ккал
6 порций (30 дней)

31000 ₽
1033 руб. за 1 день
Заказать
Бесплатная доставка с 18:00 до 22:00

Есть сомнения?

Попробуйте!

Пробный день за 700 ₽

Предпочтительный способ связи:

Немного о Daily Food

Опыт

Работаем с 2016 года. За это время доставили около 500.000 рационов, или 2.5 млн блюд.

Новинки

Каждый день в наших рационах новые блюда. Меню не повторяется в течении 35 дней.

Доставка

Доставка каждый день вечером одного свежего рациона.

Поставщики

Работаем с проверенными поставщиками продуктов.

Готовка

Для приготовления блюд используем профессиональное оборудование.

Команда

Всего в команде 45 человека и собственная служба доставки из 50 курьеров.

Наши клиенты

Более 500 довольных клиентов ежедневно заказывают у нас
Сергей Лисов
Сергей Лисов

Пользуюсь сервисом уже полгода. Радует, что блюда хорошо сбалансированы по БЖУ и в отличие от других схожих сервисов доставки питания еда ППшная и без лишних углеводов. Ну и сервис на высшем уровне, учитывают пожелания, идут на компромисс в случае форс-мажора, чувствуется лояльность к клиентам. Однозначно советую, если не хочется тратить кучу времени на приготовление еды.

Виктория С.
Виктория С.

В первый раз я воспользовалась этим сервисом, когда совершенно не успевала себе готовить. Но меня настолько впечатлило разнообразие меню, при этом без всяких «вредностей», что стала постоянным клиентом. Более того, из большинства конкуретных сервисов у них удобное время доставки. И цены, которые реально подкупают подсесть на то, что за тебя кто-то готовит 🙂

Алина Зинченко
Алина Зинченко

Решила попробовать Daily Food. Купила абонемент рациона «стройность» на месяц, осталась в полном восторге. Меню достаточно разнообразное, питание 4х разовое, при этом цены «не кусаются» В месяц выходит гораздо выгоднее, нежели покупать продукты и готовить самостоятельно. Очень удобная доставка, привозят в удобное время.
Рекомендую

Инкогнито 9854
Инкогнито 9854

Лучшее питание из всех, что я пробовала ❤ Все свежее, вкусное, меню очень разнообразное, за месяц не было одинаковых блюд. Привозят всегда в одно и то же время.
Большой плюс, что не надо считать кбжу, в пакетах есть вкладыш, где все уже посчитано ❤

Елена О.
Елена О.

Очень довольна!!!!!! Разнообразие меню поиятно удивило!!!❤️ Все очень вкусно, быстрая доставка, курьеры вежливые позитивные👍. Однозначно рекомендую!Благодарю за вкусную и полезную еду и отличный сервис!!

Анастасия Владимировна Серебрянская
Анастасия Владимировна Серебрянская

Это просто восторг!🤍Ребята очень вкусно готовят!
Каллораж соблюден,готовить не надо,меню каждый день разнообразное,продукты свежие,все подписано,очень удобно,одно удовольствие.
Спасибо вам большое!
Отдельное спасибо курьеру,очень вежливый и приятный молодой человек.😊

Матвиенко Денис
Матвиенко Денис

Слава Богу, что есть DF, да, тратишь деньги, но экономишь время и худеешь (это для нас, а так есть несколько программ), еда свежая, здоровая и не такая конечно как стэйк или пицца (из не полезного), но приемлемо-вкусная. Сын, который предпочитал гамбургеры и шаурму, ест, а это показатель. Главное войти в этот режим и не расслабляться, и цель достигнется. Вместе, мы сила!!!

Ника И.
Ника И.

Заказала тариф Баланс на неделю, всё очень-очень вкусно, разнообразное меню, правда для меня не сытно, т. К. Я питаюсь обычно на 2000+ ккал в день😅
Вежливые менеджер и курьеры, упаковано все аккуратно и с любовью))) каждый вечер доставляли еду на дом.
Буду обращаться еще😊
Благодарю😊

Виктория
Виктория

Отличная доставка! Вкусная и разнообразная еда. Очень радует, что в каждом блюде много мяса, а не гарнира. Хороший сервис, курьеры очень вежливые и всегда привозят все вовремя!

Наталья Каплуновская
Наталья Каплуновская

Отличная, вкусная еда. Разнообразная, свежая. Действительно вес уменьшается. Очень удобно, каждый вечер доставка. Готовить не надо, вкусно, и худеешь!!!!!

Юлия Буклова
Юлия Буклова

Долгое время заказывала пп другой фирмы, и она не идет с этой ни в какое сравнение. Блюда всегда очень вкусные, меню разнообразное, практически не повторяется. Но самое главное-это клиентоориентированность космического уровня! Учитывают все пожелания и капризы(в нашем случае) клиентов, идут на встречу и по еде, и по доставке. Служба поддержки работает быстро, качественно и очень вежливо. Цены крайне лояльные, доступные каждому. Очень довольны.

Артем Баранников
Артем Баранников

Это лучшая доставка, которую я заказывала! Все вкусное, свежее, насыщенный вкус👍🏻 Хочу выразить отдельную благодарность управляющим, которые ежедневно помогали мне получить свой заказ Яндекс курьером, потому что из-за работы мне было неудобно получать заказ от курьера их компании. Благодарю!🫶🏻

Катя Ш.
Катя Ш.

Впервые прибегнула к доставке готовых рационов, уж очень хотелось привести себя в форму, при этом грамотно контролируя уровень БЖУ. Я была приятно удивлена разнообразием блюд, высокому количеству белка, и при этом там не сплошная сухая курогрудка с гречкой, а котлеты, запеканки, рулеты, салаты и т.д. (тариф 1600ккал про-спорт). Также хочу отметить, что курьер всегда предварительно оповещал о времени своего прибытия. Обязательно обращусь к данному сервису снова, спасибо!!!

Aleksandra S.
Aleksandra S.

Искала доставку правильного питания по Ростову, перепробовала много различных компаний и кажется нашла где самые вкусные рационы.
Еда не пустая (в некоторых компаниях так было) , разнообразная и очень вкусная, а самое главное свежая.
Я в восторге, спасибо большое 🥹

Инкогнито 4348
Инкогнито 4348

Еда вкусная, порции хорошие, разнообразное меню. И полезности и вкусняшки. Все удобно упаковано, можно и на работу с собой брать, и дома кушать, ничего не разливается, не высыпается. Остался очень доволен. Крайне рекомендую.

Виталий В.
Виталий В.

Отличная доставка питания, всегда вкусная еда и разнообразное меню, а также хороший сервис и лояльность к своим клиентам.
Блюда очень хорошие, всегда много мяса и овощей, что несомненно огромный плюс
Если ищете подобный сервис, то именно этот — моя рекомендация.

Виолета Ч.
Виолета Ч.

Хочу оставить отзыв!
Т.к. я пробовала все доставки пп — еды в городе, мне есть с чем сравнить, ваша доставка самая лучшая!!! Вся еда очень вкусная, разнообразная. Что для меня ещё было важно, это то что ваша фирма очень организована, доставляется всё по времени, вежливые курьеры, очень быстро отвечаете на сообщения, и действительно убираете из рациона те продукты которые не нравятся!!!
Ещё для меня был очень важный вопрос, действительно ли можно похудеть на ваших рационах, и могу с уверенностью сказать что да, за два месяца ушло 6 кг, спасибо Вам 🙏🏼❤️

Елена Иванова
Елена Иванова

Такого счастья у меня еще не было! Заказываю второй раз рацион, все идеально: сервис, доставка, вежливые курьеры, приятный менеджер , а про еду- очень вкусно! Хорошо упаковано, полезная еда. Очень экономит время и нервы. В общем и в целом очень приятное впечатление , буду вашим постоянным клиентом теперь! Удачи, Daily Food-команда, вы супер!🥹💕

Арсен В.
Арсен В.

Решил сбросить вес и заказать 2000 ккал. Взял по рекомендации и не прогадал. Для меня очень важно было количество белка,в среднем как раз его было 140-150 грамм. Рассказывать,что это удобно,не нужно мыть посуду и думать,чтобы заказать на доставку,пожалуй,не буду. Практически за 4 недели блюда не повторились. Просил заменить: смузи,рыбу и печенку. Все заменили. За это тоже огромный лайк. Меню разнообразное,пока не надоедает. Получилось ли похудеть? Получилось. Было ли вкусно? Вкусно.

Екатерина Пахомя
Екатерина Пахомя

Перепробовала много разных фирм,но эта самая вкусная,еда свежая,много овощей и зелени и самое главное я еи и худею. Так же учитывают предпочтения,у меня аллергия на орехи,мне заменяют блюда. Курьер всегда звонит заранее и привозят в девять вечера. Очень вкусно,прям как в ресторане,а самое главное не нужно готовить самой.

София Корелицкая
София Корелицкая

Ставлю 5 звезд за отличный сервис: доставщики прекрасные, всегда можно договориться, если дома в положенное время встретиться не получается, менеджер на связи в Whatsapр с утра до вечера, любые вопросы решаются быстро, в общем, клиентоориентированность на высоком уровне.
Что касается еды, то тут не все так ровно. К примеру, сегодня все было очень вкусно, просто отлично. Но пару дней назад рыбные котлеты и овсяный пирог — ну так себе, мягко выражаясь. К свежести и разнообразию вопросов нет.

Смотреть все

Качество и безопасность Daily food

Узнать больше
Узнать больше

Как мы работаем

Выбираете тариф
Вы выбираете тариф и оставляете заявку на сайте
Подтверждаете
Мы пишем в WhatsApp или звоним Вам для подтверждения заказа
Ожидаете курьера
Готовим для Вас здоровую пищу и доставляем к Вашему дому или офису
Кушаете и наслаждаетесь
Уже со следующего утра Вы питаетесь вкусной и здоровой едой весь день
Выбрать тариф

Частые вопросы

Что входит в пробный день?
Пробный день - это рацион Daily Food для новых клиентов, кто хочет познакомиться с нами поближе, попробовать блюда и формат такого питания. Пробный рацион состоит из 5 блюд (1300 ккал). Меню каждый день разное, ознакомиться можно на сайте по тарифу "Баланс". Стоимость: 700₽.
Время приёма заказов?
Для того, чтоб получить доставку вечером, необходимо до 10:00 оставить заявку на сайте.

Мы всегда готовим запасные рационы и в течении дня можем принять заказ при наличии свободных рационов.

Оформляйте заказ заранее, чтоб мы успели закупить свежие продукты и наши повара приготовят Вам вкусный рацион.
Доставка: время, изменение адреса и отмена доставки
Доставка осуществляется каждый день с 18:00 до 22:00. После указания адреса менеджер свяжется с Вами и укажет двухчасовой временной промежуток доставки.

Если необходимо изменить адрес доставки, то важно сообщить об этом до 16:00 в день доставки по телефону/WhatsApp 8-900-122-1888

Если необходимо отменить доставку, то сообщить об этом необходимо за один день до отмены, или утром до 8:00 в день отмены доставки. Количество отмен/переносов и заморозок в доставке не ограничено.
Как оплатить заказ?
Оплатить заказ можно онлайн картой на сайте, наличными курьеру при получении заказа или через терминал картой (важно заранее предупредить об этом способе оплаты, чтоб передали терминал курьеру).
Если я не ем некоторые блюда/ингредиенты?
Если Вы не едите некоторые блюда/ингредиенты, то мы можем их исключать и заменять на другие. Например можем убрать из рациона рыбу, кашу, смузи и так далее. Для этого сообщите менеджеру свои предпочтения, и мы согласуем замены блюд.

Остались вопросы?

Оставьте заявку и наш специалист ответит на все ваши вопросы и поможет с выбором тарифа.

Предпочтительный способ связи:
food image

Состав

  • Калории
  • Белки
  • Жиры
  • Углеводы

Оставить заявку

Наш специалист свяжется с вами и ответит на все интересующие вопросы

Предпочтительный способ связи:

Ваша заявка отправлена!
Менеджер свяжется с вами в ближайшее время.